Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami - Bau mulut saat berpuasa memang umum terjadi dan itu normal, Ketika tidak berpuasa dan pas waktu kita makan, mulut akan memproduksi saliva. Sewaktu berpuasa produksi saliva akan berkurang akibatnya bakteri berkembang biak dengan cepat sehingga akan muncul bau tidak sedap di mulut.
Selain rajin gosok gigi, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bau mulut. Simak selengkapnya :
Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami :
Gosok gigi
Seperti telah disebutkan di atas, jangan malas gosok gigi jika ingin menjaga kesegaran mulut. Setidaknya, gosoklah gigi setiap tiga kali sehari setelah makan dan sebelum tidur.
Jangan minum soda
Tahukah anda, soda ternyata membuat mulut menjadi bau. Jadi daripada soda, mending minum banyak air putih. Sebab air putih sifatnya membilas makanan yang masih tertinggal di mulut.
Herbal
Ada beberapa herba yang dapat dikunyah agar aroma mulut tetap segar. Misalnya rosemary, kayu manis, peterseli, sampai ketumbar. Meskipun rasanya kurang enak, semuanya mampu memperbaiki bau mulut.
CamilanMakanan ringan yang dikonsumsi ialah salah satu penyebab napas dan mulut bau. Contohnya bawang bombai, bawang putih, dan camilan yang terlalu banyak mengandung gula atau garam. Kurangi segala jenis makanan tersebut.
Alkohol
Selain soda, alkohol adalah penyumbang bau pada mulut. Demikian juga dengan rokok. Tinggalkan semua kebiasaan buruk tersebut demi menjaga kesehatan tubuh dan mulut secara keseluruhan.
Tanpa gula
Jika makan permen, lebih baik pilih yang rasanya mint dan tidak terlalu banyak mengandung gula. Cara tersebut adalah salah satu tips menghilangkan bau mulut dalam waktu singkat.
Dokter gigi
Apabila rajin gosok gigi dan minum air putih tapi napas tetap saja bau. Mengalami hal serupa? Cobalah konsultasikan dengan dokter gigi secara berkala. Siapa tahu anda ternyata memiliki kondisi tertentu seperti gigi berlubang atau karang gigi.
Thanks sudah baca artikel yang berjudul Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami. Baca juga artikel lainnya
