Obat Luka Bakar Alami

Cara mengobati luka bakar secara alami dan tradisional dengan ramuan herbal dibawah ini:

Resep 1

Bahan:

Umbi daun dewa, secukupnya.

Gula merah, secukupnya.

Cara Meramu Resep:

Cuci bersih umbi daun dewa, lalu pipis. Tambahkan gula merah, aduk sampai ramuan tercampur rata dan menyarupai salep.

Aturan Pakai:

Bubuhkan ramuan pada bagian tubuh yang terbakar, lalu balut.

Resep 2

Bahan:

Daun sirih segar, secukupnya.

Madu, sama jumlahnya dengan perasan daun sirih.

Cara Meramu Resep:

Cuci daun sirih, lalu giling halus. Peras dan saring air daun sirih. Tambahkan madu sambil diaduk hingga rata.

Aturan Pakai:

Bubuhkan ramuan pada bagian tubuh yang mengalami luka bakar.

Resep 3

Bahan:

Herbal daun sendok segar, secukupnya.

Cara Meramu Resep:

Setelah dicuci hingga bersih, tumbuk herbal daun sendok hingga halus. Peras airnya.

Aturan Pakai:

Gunakan air perasan yang terkumpul untuk mengompres bagian tubuh yang mengalami luka bakaar.

=======

Itulah obat luka bakar. Lihat juga Obat Biduran Alami.

Obat Biduran Alami

Cara mengobati biduran secara alami dan tradisional dengan ramuan herbal dibawah ini:

Resep 1

Bahan:

Asam yang sudah tua, 3 buah

Garam, 1/2 sendok teh

Air kapur sirih, 1/2 sendok makan

Cara Meramu Resep:

Masukkan buah asam, garam, dan air kapu sirih ke dalam wadah masak. Rebus semua bahan dengan 3 gelas air sampai tersisa 2 gelas. Setelah dingin, saringlah air rebusan.

Aturan Pakai:

Minum ramuan 2 kali sehari, masing-masing 1 gelas.

=========

Itulah obat tradisional biduran. Baca juga Obat Bengkak Keseleo.

Obat Bengkak Keseleo

Cara mengobati bengkak karena keseleo secara alami dan tradisional dengan ramuan herbal dibawah ini:

Resep 1

Bahan:

Daun dan batang muda bandotan, 1 genggam.

Nasi basi, 1 kepal.

Garam, 1/2 sendok teh.

Cara Meramu:

Cuci daun dan batang sampai bersih, lalu tumbuk bersama nasi dan garam. Biarkan mengental sampai seperti bubur.


Aturan Pakai:

Turapkan ramuan ke bagian sendi yang bengkak sambil dibalut. Biarkan selama 1-2 jam, lalu lepaskan balutan. Lakukan hal yang
sama 2-3 kali sehari.

========

Lihat juga artikel kesehatan tentang cara mengobati memar.

Cara Mengobati Bengkak (Memar)

Berikut ini adalah tips cara mengobati bengkak atau memar, baik itu pada kaki, tangan dan sebagainya dengan resep obat herbal tradisional alami.

Resep 1

Bahan:

Serbuk kering pegagan, 15 g.

Cara Meramu Resep:

Seduh serbuk kering pegagan dengan 1/2 cangkir air panas. Biarkan hingga air seduhan dingin.

Aturan Pakai:

Setelah dingin, minum ramuan ini sekaligus. Lakukan 3 kali sehari sampai sembuh.

Resep 2

Bahan:

Ranting jakang segar, 60 g.

Arak beras, 1 seloki

Cara Meramu Resep:

Giling ranting jakang sampai halus. Tambahkan arak beras sambil diaduk rata. Panaskan sebentar, peras, lalu kumpulkan air perasannya.

Aturan Pakai:

Minum ramuan sekaligus dan gunakan ampasnya untuk dibubuhkan pada anggota tubuh yang bengkak, kemudian balut.

Resep 3

Bahan:

Biji gude, secukupnya.

Cara Meramu Resep:

Giling biji gude sampai halus. Tambahkan sedikit air sampai menjadi seperti bubur.

Aturan Pakai:

Turapkan bubur ramuan pada bagian tubuh yang bengkak.

=========

Itulah obat memar alami.

Khasiat dan Manfaat Buah Apel

Apel, siapa yang tidak kenal dengan buah ini? Buah Apel ini mudah didapatkan karena dijual di berbagai tempat penjualan buah. Berbagai jenis dan warna buah apel ada di mana-mana. Apel banyak disukai karena rasanya yang khas. Berdasarkan penelitian, dalam satu buah apel saja diyakini memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi tubuh. Apa saja kandungan buah apel? Dan manfaat apa saja yang bisa diperoleh dari sebuah apel?

Apel banyak memiliki kandungan vitamin, mineral serta unsur lain seperti fitokimian, serat, tanin, baron, asam tartar, dan lainnya. Zat inilah yang sangat dipelukan bagi tubuh kita untuk mencegah dan menanggulangi berbagai penyakit. Untuk selanjutnya, akan dibahas tentang apa saja yang terkandung pada buah apel? Dan apa saja manfaat dari buah apel?

Kaya vitamin

Buah apel kaya akan kandungan vitamin. Beberapa vitamin yang terdapat dalam buah apel misalnya vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B9, vitamin C.


Kaya mineral

Buah apel mengandung banyak mineral. Mineral dalam buah apel antara lain kalsium, magnesium, potasium, zat besi, dan zinc.


Fitokimia

Buah apel juga mengandung fitokimia. Fitokimia merupakan antioksidan untuk melawan radikal bebas yang berasal dari polusi atau lingkungan sekitar. Zat ini juga berfungsi untuk menekan jumlah kolesterol jahat (LDL) yang dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.


Kaya Serat

Apel kaya akan serat, sehingga baik untuk orang yang sedang dalam program diet. Hal ini disebabkan karena serat yang tinggi sehingga mencegah lapar datang lebih cepat.


Serat untuk mengurangi lemak dan kolesterol

Buah apel mengandung serat yang berguna mengikat lemak dan kolesterol jahat dalam tubuh untuk selanjutnya dibuang.


Tanin

Buah apel juga memiliki kandungan tanin. Tanin adalah zat yang berfungsi membersihkan dan menyegarkan mulut, sehingga dapat mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi.


Baron

Di dalam buah apel terdapat baron. Apakah baron itu? Baron berfungsi mempertahankan jumlah estrogen dalam tubuh seorang wanita.


Flavoid

Salah satu kandungan buah apel yang baik untuk menjegah penyakit adalah flavoid. Flavoid merupakan zat yang berfungsi menurunkan risiko kanker.


Asam D-glucaric

Apakah Asam D-glucaric itu? Asam D-glucaric merupakan zat yang dapat menurunkan kadar kolesterol. Asam D-glucaric juga terdapat di dalam buah apel.


Quercetin

Quercetin merupakan zat yang dibutuhkan untuk meningkatkan kadar antioksidan sehingga tubuh terasa lebih sehat dan mencegah berbagai penyakit. Buah apel mengandung zat quercetin.


Asam tartar

Di dalam sebuah apel juga terdapat asam tartar. Asam tartar yang dapat menyehatkan saluran pencernaan, karena zat ini mampu membunuh bakteri yang ada dalam saluran pencernaan.



Melihat banyaknya unsur kesehatan yang dapat dimanfaatkan, tentu kita dapat mencoba untuk mengkonsumsi satu buah apel setiap hari.

sumber:kumpulan.info

Inilah Penyebab Wajah Berminyak Dan Cara Mengatasinya

Tidak jadi masalah bagi para pria untuk memberi perhatian lebih pada kesehatan kulit, terutama untuk bagian wajah. Kulit memang rentan gangguan bisa membuat anda tak lagi terlihat menarik yang juga tentunya perlu segera ditangani. Mulai dari gangguan jerawat dan bekasnya yang terasa menjengkelkan karena meninggalkan noda, wajah yang terlihat kusam dan tentu juga termasuk wajah berminyak. Masalah terakhir ini pantas untuk diberikan porsi perhatian lebih karena bisa terjadi pada pria dengan rentang usia berapa saja. 

Penyebabnya bisa jadi karena kebiasan buruk yang kerap anda lakukan, misalnya malas untuk membersihkan muka, makanan berlemak yang terus menerus dikonsumsi, kulit yang sensitive dan penggunaan produk perawatan yang tidak berkualitas. Stress juga salah satu penyebab terjadinya peningkatan produksi minyak di muka anda. 

Produksi minyak berlebih di bagian muka secara jelas membuat anda kurang terlihat menarik, dan yang paling parah tentu membuat daya tarik anda pada lawan jenis jadi menurun. Beragam solusi ditawarkan untuk mengatasi masalah ini, tapi anda juga harus berhati-hati. Memilih produk terbaik dari produsen yang dikenal secara luas jadi cara terbaik untuk mengatasi masalah wajah berminyak ini. Ponds, sebagai produk yang sebelumnya banyak dikenal karena solusinya terhadap kesehatan kulit wanita, mempunyai solusi produk Ponds Men. Sesuai namanya, produk ini ditujukan untuk kebutuhan pria yang memiliki kebutuhan berbeda dengan kulit wanita. Dengan beberapa jenis produk yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan anda, produk ini adalah solusi terbaik menghilangkan problem yang dialami kulit wajah anda. 

Tips Mudah Agar Tidur Lebih Nyenyak

Tips mudah agar tidur lebih nyenyak merupakan salah satu tips kesehatan yang mungkin sangat diperlukn oleh beberapa orang yang mengalami gangguan pada saat tidur sehingga mereka tidak bisa tidur dengan nyaman dan berkualitas (nyenyak). Seperti yang kita ketahui dan kita pun pernah merasakan bagaimana rasanya tidur kurang berkualitas atau kurang nyenyak sehingga mengakibatkan mengantuk pada saat beraktivitas di pagi hari.
Maka dari itu, untuk membuat tidur anda berkualitas, anda harus memperhatikan beberapa tips yang mungkin bisa membantu anda untuk tidur lebih nyenyak dari biasanya.

Dan inilah beberapa tips mudah agar tidur lebih nyenyak yang bisa kita simak bersama-sama

Tips mudah agar tidur lebih nyenyak bisa anda lakukan dengan cara, memperhatikan waktu atau jadwal tidur anda dan perbaiki jika jadwal tidur anda sudah mulai memburuk. Untuk menjaga kesehatan anda setidaknya anda tidur pada malam hari selama 7-8 Jam. Jika jadwal tidur anda kurang dari waktu yang sudah disebutkan, maka anda harus mengatur jadwal tidur anda supaya anda bisa tidur dengan nyenyak dan tenang.

Selain itu, untuk anda yang ingin tidur dengan nyenyak anda juga harus menghilangkan segala pikiran negatif anda dan rubah semua pikiran negatif tersebut menjadi pikiran yang positif sehingga anda bisa tidur dengan cepat dan anda pun bisa tidur dengan nyenyak di malam hari. Untuk merasakan tidur yang nyenyak dan nyaman sebaiknya anda perhatikan tempat tidur dan bantal yang anda gunakan. Pastikan tempat tidur dan bantal yang anda gunakan bisa membuat anda nyaman pada saat anda berada diatasnya.

Selain itu, untuk membuat anda tidur nyenyak, disarankan untuk mematikan lampu dan menetralisir suara berisik yang menggangu supaya anda bisa tidur dengan nyenyak pada malam hari. Untuk membuat anda tidur dengan nyenyak pada malam hari sebaiknya anda jauh makan dimalam hari, dan cobalah untuk tidak memikirkan tugas atau permasalahan yang akan terjadi di hari esok. Itulah beberapa tips mudah agar tidur lebih nyenyak yang bisa kami sampiakan kepada anda semua. Semoga tips kesehatan hari ini bisa membantu anda dan bermanfaat bagi anda semua.

Tips Mencegah Timbunan Lemak Di Arteri

Pada postingan kali ini kami akan mencoba untuk menyajikan beberapa tips mencegah timbunan lemak di arteri dan mungkn tips kesehatan yang kami buat ini bisa menjadi sebuah tips yang bermanfaat bagi anda semua. Seperti yang kita ketahui, timbunan lemak yang berada di arteri merupakan salah satu hal yang harus diperhatikan dalam menjaga kondisi tubuh anda. Selain anda harus menjaga kesehatan anggota tubuh yang lain supaya bisa tetap sehat, anda juga harus mencegah timbunna lemak di arteri supaya sistem peredaran darah anda lancar dan tidak terganggu oleh timbunan lemak yang mampu merusak sistem peredaran darah dalam tubuh anda.

Dan di bawah ini ada beberapa tips mencegah timbunan lemak di arteri yang mungkin bisa membantu untuk menjaga kesehatan tubuh anda

Tips mencegah timbunan lemak di arteri yang pertama bisa anda lakukan dengan cara, mengurangi asupan makanan yang mengandung banyak lemak, karena sebagian besar lemak yang berada didalam tubuh anda, tentunya pada arteri juga berasal dari makanan yang mengandung lemak jenuh atau lemak yang tidak baik. Dengan adanya kadar lemak berlebih didalam tubuh anda, maka secara otomatis akan mengundang berbagai macam permasalahan dan juga penyakit yang akan datang menghampiri anda.

Tips mencegah timbunan lemak di arteri juga bisa anda lakukan dengan cara, rajin berolah raga setiap hari, dan perbanyak asupan makanan seperti sayur dan buah yang dapat menjaga kesehatan tubuh anda. Seperti yang kita ketahui, dengan rajin berolahraga, lemak yang berada didalam tubuh kita akan terbakar, dan dengan mengkonsumsi buah dan sayur secara rutin, maka kesehatan tubuh kita akan terjaga oleh beberapa vitamin yang terdapat didalam buah dan sayur tersebut.

Adapun beberapa tips mencegah timbunan lemak di arteri lainnya yang bisa anda lakukan untuk mencegah timbunan lemak di arteri adalah, dengan berhenti menghisap rokok bagi anda para perokok, berhenti meminum minuman beralkohol, dan sebaiknya anda bisa mengendalikan tingkat stres anda dengan baik untuk menjaga tubuh supaya tetap sehat dan terawat dengan baik.

Penyebab Gusi Berdarah dan Cara Mengatasi Gusi Berdarah

Pernahkan anda mengalami gusi berdarah tanpa tau sebabnya ? Gusi berdarah hampir dialami sebagian besar orang baik anak-anak maupun orang dewasa. Banyak orang yang sering membiarkan dan mengabaikan gusi berdarah, padahal seharusnya mencari tahu penyebab gusi berdarah serta bagaimana cara mengatasi gusi berdarah tersebut.

Gusi sering berdarah terus menerus jangan dianggap remeh dan diabaikan begitu saja, karena bila gusi yang sering berdarah dapat menyebabkan penyakit yang lebih serius. Untuk itu cari tahu penyebab dan cari segera bagaimana mengatasi serta mengobati gusi berdarah.

Penyebab Gusi Berdarah

Faktor terbesar penyebab gusi berdarah adalah disebabkan karena penghapusan pada plak gigi yang tidak benar pada garis tepi gusi yang berdampak gusi meradang (Gingivitis).

Plak pada gigi yang mengeras karena kurangnya perhatian untuk menghilangkan secara teratur dengan gosok gigi menggunakan sikat gigi lembut dan pasta gigi yang benar, bila dibiarkan dapat membuat plak gigi mengeras membentuk karang gigi. Karang gigi yang dibiarkan dapat mengakibatkan pendarahan dan lebih parahnya bisa menyebabkan penyakit rahang dan infeksi gusi serius yang disebut dengan Periodontitis.

Infeksi gusi dapat membuat gigi sakit dan syaraf-syaraf menjadi tegang yang berefek ke organ tubuh yang lain, maka tidak heran bila sakit gigi terasa tidak nyaman dihampir semua organ tubuh. Perlunya tindakan cara mengobati sakit gigi dengan tindakan terbaik dan tepat.

Selain karena faktor plak dan karang pada gigi juga ada beberapa penyebab lain yang menyebabkan gusi berdarah seperti : infeksi bakteri jamur dan virus, menyikat membersihkan gigi terlalu keras, kekurangan sel darah merah, pemasangan gigi palsu yang tidak tepat dan tidak sesuai, penyakit leukimia, kekurangan vitamin c dan vitamin k serta perubahan hormon pada selama tanda kehamilan untuk ibu-ibu hamil.

Cara Mengatasi Gusi Berdarah

1. Pertama kontrol pendarahan pada Gusi dengan memberi tekanan langsung menggunakan kain kasa yang sudah direndam dengan air es.
2. Cukupi kebutuhan Vitamin terutama Vitamin C yang bisa didapat dari buah-buahan dan sayuran, serta cukupi vitamin K dimana merupakan faktor penting dalam proses pembekuan darah.
3. Makan makanan sehat bergizi terutama yang mengandung banyak kalsium seperti sayuran hijau, kacang kedelai, ikan salmon, oatmeal, brokoli, pisang dan lainnya. Kalsium akan membantu memperbaiki kerusaka pada gigi serta mencegah gusi berdarah.
4. Gunakan herbal yang dapat mengobati gusi berdarah seperti salah satu kegunaan madu sebagai antiseptik, manfaat kunyit selain untuk memutihkan kulit juga bisa untuk mengobati peradangan, dan gunakan kayu manis karena manfaat kayu manis banyak sekali seperti antiperadangan dan membunuh bakteri serta kaya serat dan kalsium yang dibutuhkan gusi dan gigi.
5. Kurangi asupan gula yang berlebihan seperti soda manis atau kopi manis serta makanan olahan yang terlalu manis karena dapat memperparah pendarahan.
6. Hindari merokok karena bahaya merokok banyak sekali, dan pada saat gusi berdarah maka akan hanya semakin memperburuk saja.
7. Dan jangan lupa untuk banyak minum air putih mineral minimal kebutuhan dalam sehari adalah 8 gelas.

Cara aman terbaik dalam mengatasi gusi berdarah adalah menjaga kesehatan tubuh setiap hari dengan menerapkan gaya dan pola hidup sehat seperti konsumsi makanan bergizi secara teratur dan istirahat yang mencukupi serta olah raga yang teratur. Secara rutin lakukan gosok gigi dengan sikat lembut dan pasta gigi yang aman setelah habis makan dan menjelang tidur dan jangan lupa minimal 6 bulan sekali cek gigi dan gusi ke dokter ahli gigi terutama membersihkan plak gigi. Bila rutin melakukannya maka Gigi dan elemen Gigi termasuk gusi akan sehat, ikuti tips cara memutihkan gigi kuning secara tradisional tanpa efek samping sehingga gusi dan bagian-bagian gigi lebih bersih dan sehat sehingga terhindar dari gusi berdarah.

Cara Olahraga Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat

Olah raga apapun pastinya dapat memberi efek yang baik untuk tubuh sehingga hidup sehat secara alami dapat terjaga kondisinya selama dilakukan pada cara yang baik dan benar. Ada beberapa cara olahraga mengecilkan perut terutama perut buncit yang dapat berefek dengan cepat bila secara rutin dilakukan.

Olahraga mengecilkan perut buncit dengan cepat bila ingin cara yang baik dan benar adalah mendapatkan perut yang rata dengan menargetkan bukan hanya pada otot-otot bagian depan dan sisi perut saja namun seluruh bagian otot inti seperti otot punggung bawah, pinggul serta paha atas sehingga bukan sekedar lemak saja yang hilang tapi juga untuk kestabilan tubuh dan memperbaiki struktur tubuh.

Olah raga itu dilakukan bukan sekedar ditonton seperti kebanyakan orang jaman sekarang yang lebih banyak menghabiskan tontonan olah raga seperti balapan motor yang sudah menunggu jadwal motogp lalu duduk tenang menikmati tontonan tanpa aktivitas. Maka untuk mendapatkan tubuh sehat dan bugar mau tidak mau tubuh harus gerak setiap harinya, apalagi khusus yang perutnya buncit maka perlunya usaha lebih ekstra lagi dengan secara teratur olah raga, berikut ini beberapa olah raga yang bisa dipraktekkan untuk mengecilkan perut buncit serta untuk kesehatan bagian tubuh yang lainnya.

Olahraga Mengecilkan Perut

1. Berjalan (jalan kaki) atau berlari
2. Sit up
3. Back Up
4. Bersepeda
5. Plank Side
6. Walkout Push-Up
7. Drag Alligator
8. Jumping Jacks
9. Wall sit
10. Push up
11. Abdominal Cruch
12. Step-up on to chair
13. Squat
14. Triceps dip on chair
15. Plank
16. High knees running in place
17. Lunge
18. Push up and rotation
19. Side Plank

Berbagai macam olah raga tersebut diatas bukan hanya sekedar untuk mengecilkan perut buncit saja serta membakar lemak yang berada pada bagian perut tetapi lebih dari itu juga untuk menjaga kesehatan tubuh serta menjaga daya tahan tubuh agar tetap selalu dalam kondisi fit.

Sebagian orang melakukan berbagai macam diet khusus seperti diet ocd yang beberapa waktu yang lalu sempat menjadi trending topik, namun yang perlu di perhatikan adalah perhatikan kondisi tubuh kita apakah mampu, bila sakit atau dalam keadaan hamil dengan ciri-ciri orang hamil yang pastinya sangat beresiko tinggi.

Cara aman bila melakukan diet adalah lakukan cara diet sehat serta harus ada yang mengontrol terutama ahli diet tersebut, jangan melakukan secara asal-asalan. Dan konsumsi makanan diet sehat bergizi secara teratur dengan porsi menu diet sehat yang tepat untuk takarannya. Namun bila olah raga maka bisa dilakukan sendiri karena pastinya efeknya baik dan tidak perlu ada yang dikhawatirkan.

Lakukan olah raga secara rutin setiap hari terutama dipagi hari dimana kondisi hari masih fresh dengan udara segar dan tubuh kita juga masih fresh sehingga bila dilakukan olah raga dipagi hari dampaknya sangat baik sekali dibandingkan dengan waktu yang lainnya. Bila tidak memungkinkan melakukan dalam waktu lama, minimal lakukan semua itu hanya membutuhkan kurang lebih 10 menit saja tapi bila memiliki waktu luang lakukan secara tenang dan praktekan gerakan beberapa kali menyesuaikan kondisi tubuh. Bila melakukan olah raga mengecilkan perut seperti yang dijelaskan diatas bukan sekedar perut menjadi rata saja namun otot-otot bagian lainnya juga ikut kuat dan kesehatan serta keseimbangan tubuh dalam kondisi fit dan sehat.

Cara Mencegah Kanker Kulit Yang Mematikan

Mengetahui cara mencegah kanker kulit yang mematikan merupakan sebuah hal berharga yang harus diketahui oleh setiap orang baik itu untuk kaum perempuan dan juga laki-laki. Penyakit kanker kulit ini merupakan kekhawatiran yang dapat mematikan jika tidak segera diobati. Sinar matahari di pagi hari memanglah sinar yang sangat bagus untuk pertumbuhan tubuh dan kulit anda, akan tetapi jika anda membiarkan kulit tubuh anda terkena pancaran sinar langsung dari panasnya sinar matahari disiang hari akan membuat kulit tubuh anda cepat kering dan jika anda membiarkan hal terebut maka kulit tubuh anda akan terkena penyakit kanker yang bisa mematikan jika tidak segera diobati.

Adapun beberapa cara mencegah kanker kulit yang mematikan dan bisa kita perhatikan secara seksama didalam artikel kesehatan ini

Cara mencegah kanker kulit yang mematikan bisa anda lakukan dengan cara, memakai sunscreen atau tabir surya untuk menjaga kulit anda dan mencegah pancaran sinar matahari langsung menyentuh kulit tubuh anda. Setidaknya untuk penggunaan sehari-hari anda bisa manggunakan tabir surya dengan SPF 30 yang cocok untuk digunakan sehari-hari. Akan tetapi, jika anda berencana untuk berada diluar rumah dalam jangka waktu yang cukup lama, setidaknya anda harus menggunakan tabir surya dengan SPF 50 sehingga kulit tubuh anda bisa tetap terjaga kelembaban dan kesehatannya.

Untuk anda yang ingin menjaga kulit tubuh anda supaya tetap sehat dan terjaga dari sinar matahari yang berada diluar rumah anda, sebaiknya anda gunakan pakaian tertutup, dan gunakan topi untuk menutupi sinar matahari yang menyorot muka anda serta gunakan pula kacamata yang dapat memantulkan cahaya matahari yang menyorot kemata anda. Dalam penggunaan kacamata, sebaiknya anda gunakan kacamata hitam yang dirasa mampu memantulkan cahaya dan meredupkan penglihatan anda jika terkena sinar matahari yang berada diluar rumah anda.

Cara mencegah kanker kulit yang mematikan yang terakhir adalah, lakukan diet sehat untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit anda. Untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit sebaiknya anda konsumsi makanan yang mengandung vitamin A dan E yang dapat anda temukan didalam buah-buahan dan sayuran. Itulah tips kesehatan yang dapat kami sampaikan kepada anda semua untuk mencegah kanker kulit yang mematikan datang pada diri anda.

Jadwal MotoGP 2014 Jam Tayang Live Trans7 Klasemen Terbaru

MotoGP ajang balapan sepeda motor kelas dunia yang dilaksanakan setiap tahunnya dan menarik banyak peminat pecinta sport terutama di Indonesia untuk menyaksikannya. Di Indonesia jadwal motogp 2014 ditayangkan oleh televisi swasta Trans7 sebagai pemegang hak siar menayangkan MotoGP 2014.

Jadwal jam tayang MotoGP 2014 Live di Trans7 dimulai sejak balapan perdana tanggal 23 Maret 2014 di Qatar dan hampir setiap minggu di bulan berikutnya Trans7 menayangkan secara langsung siaran balapan MotoGP dari babak kualifikasi sampai babak race motogp 2014.

Jadwal MotoGP 2014 Lengkap Jam Tayang Live Trans7

Jadwal siaran balapan motor kelas internasional tersebut diatas merupakan tayangan acara gabungan balapan Moto2, Moto3 dan MotoGP 2014 yang terdiri dari jadwal kualifikasi memperebutkan posisi race dan jadwal race live MotoGP serta Moto3 dan Moto2.

Bagi para pecinta acara olah raga hidup sehat yang tidak ingin menunggu lama selain balapan MotoGP, maka berikut ini untuk memudahkan yang hanya ingin langsung menonton siaran langsung race motogp 2014 tanpa perlu menunggu tayangan yang lain.

Klasemen MotoGP 2014

Saksikan setiap aksi terbaik para pembalap kesayangan anda pada tayangan kejuaraan MotoGP musim 2014 secara langsung melalui siaran Trans7 sesuai jam tayang jadwal motogp musim 2014 update terbaru. Menonton televisi sebagai sarana hiburan visual yang lengkap boleh-boleh saja asalkan tetap menjaga kesehatan terutama bagian mata yang bila terlalu lelah bisa menyebabkan sakit mata seperti mata minus, yang pastinya obat mata minus yang masih kecil bisa dengan mengatur pola hidup sehat namun bila sudah cukup besar perlunya usaha yang lebih ekstra.

Tips diet Khusus untuk Golongan Darah AB

Budi bergolongan darah O, Agus golongan darahnya AB, saat ingin menjalani program diet mereka berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan info mengenai diet yang akan mereka jalankan, dan ternyata, kata dokter karena golongan darahnya berbeda, cara dietnya pun tak sama.

Seseorang yang akan melakukan program diet seharusnya disesuaikan dengan golongan darah yang dimilikinya. Begitu juga bagi pemilik golongan darah AB, hal ini seperti yang diungkapkan dalam sebuah buku berjudul 'Eat Right for Your Type Diet'.

Karena menurutnya masing-masing golongan darah (0, A, B, AB) memiliki keistimewaan sendiri. Mulai dari makanan apa yang mudah diserap oleh tubuh, olahraga apa yang tepat, penyakit apa yang mudah hinggap, serta bagaimana tubuh memberi respon terhadap stres akan ditentukan oleh golongan darah yang Anda miliki.

Tubuh menyerap dan bereaksi terhadap makanan dengan cara berbeda sesuai karakteristik golongan darah tersebut.

Untuk pemilik golongan darah AB, sambung Dr Adamo jenis makanan yang disarankan adalah perpaduan antara makanan yang diperbolehkan dikonsumsi oleh para pemilikgolongan darah A dan B. Jenis makanan golongan darah A dan B sangat bertolak belakang.

Menurutnya, orangbergolongan darah B disarankan mengonsumsi berbagai jenis makanan, sedangkanpemilik golongan darah A disarankan hanya mengonsumsi tumbuh-tumbuhan, alias berpola makan vegetarian.

Untuk itu Dr Adamo menganjurkan agar pemilik golongan darah AB lebih banyak melakukan diet vegetarian tapi tetap mengkonsumsi produk susu pada saat tertentu. Terutama saatberolahraga.

Nah, seperti apa sih karakteristik pemilik golongan darah AB dan jenis dietnya?
Antigen yang banyak, membuat golongan darah AB kadang-kadang menyerupai golongan darah A dengan asam lambung yang lemah, dan kadang-kadang menyerupai golongan darah B yang didesain secara genetik untuk mengkonsumsi daging.

Tipe AB akan mencapai kondisi terbaik saat jaringan-jaringan otot bersifat alkali. Tipe AB tidak bisa mencerna daging dengan efisien karena rendahnya kadar asam lambung.
Selain itu, perhatikan juga porsi dan frekuensi konsumsi daging Anda. Ayam juga mengandung lectin yang bisa mengiritasi darah dan saluran pencernaan.

Tahu merupakan sumber protein terbaik bagi golongan darah ini. Selain itu, bisa juga makan kacang-kacangan dan biji-bijian dalam jumlah kecil.
Golongan darah AB bisa mentoleransi produk-produk susu dengan cukup baik. Tapi, perhatikan kelebihan produksi mucus.

Secara umum, tipe AB juga bisa mentoleransi padi-padian, bahkan gandum, tapi bagian inti gandum bisa menyebabkan tingginya kadar asam di otot-otot golongan darah AB. Jenis ini akan lebih diuntungkan dengan diet kaya nasi dibandingkan pasta.

Golongan darah AB mempunyai sistem kekebalan tubuh lemah. Jadi, ada baiknya jika mengkonsumsi sayur-sayuran yang kaya phytochemical dan buah-buahan bersifat alkali.
Makanan ini bisa menyeimbangkan padi-padian yang membentuk asam di otot-otot. Tomat juga tidak menimbulkan masalah pada jenis golongan darah ini.

Golongan darah AB sebaiknya memulai hari dengan minum segelas air hangat yang dipadukan dengan air perasan setengah jeruk lemon segar. Ini bisa membersihkan mucus yang terakumulasi selama tidur.

Manfaat dan Kandungan Sabun Mandi Lifebuoy

Pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang manfaat dan kandungan sabun mandi lifebuoy. Manfaat sabun mandi lifebuoy sendiri adalah untuk melindungi kulit dan tubuh dari kuman, bakteri, dan virus penyebab penyakit. Mengapa kita perlu perlindungan terhadap kuman? 

Kuman dan bakteri sangat berbahaya bagi tubuh. Beberapa jenis penyakit disebabkan oleh bakteri dan kuman disekitar kita tanpa kita sadari. Kuman merupakan ancaman yang nyata bagi kehidupan umat manusia. Meski kuman tersebut tidak dapat dilihat secara kasat mata dan harus menggunakan alat bantu seperti mikroskop, kita juga tidak boleh lengah dengan hal seperti ini. Beberapa penyakit yang diakibatkan oleh kuman yaitu:

1. Tifus, disebabkan oleh bakteri Salmonella typhosa
2. Kolera, disebabkan oleh bakteri Vibrio Comma 
3. Influensa, disebabkan oleh bakteri Haemophilus influenza
4. Disentri Basiler, disebabkan oleh bakteri Shigella dysenteriae
5. Tetanus, disebabkan oleh bakteri Clostridium Tetani
6. Pneumonia atau radang paru-paru, disebabkan oleh bakteri Diplococcus pneumonia

Lifebuoy sabun mandi dapat memberikan perlindungan yang tahan lama dari kuman. Sabun mandi lifebuoy ini memiliki komposisi yang terdiri dari:

• Sodium soap, 
• water, 
• fragrance, 
• glycerin, 
• titanium dioxide,
• trichlorohydroxy diphenyl ether,
• tetrasodium edta,
• triclocarban,
• etidronic acid, 
• cl 11680, 
• cl 12150

Cara untuk mengusir kuman pun bermacam-macam caranya. Salah satunya adalah dengan menjaga kebersihan rumah. Jaga ventilasi dan biarkan sinar matahari masuk ke dalam rumah kita. Karena sinar matahari dapat membunuh bakteri dan kuman. Selain menjaga kebersihan rumah, menjaga kebersihan tubuh juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satunya adalah dengan rajin mandi atau membersihkan diri.

Gunakanlah sabun mandi lifebuoy dua kali sehari untuk perlindungan yang tahan lama dari kuman penyebab bau badan dan penyakit. Sabun lifebuoy ini sudah teruji melalui tes laboratorium mengandung bahan anti kuman sebanyak 0.18 % THD dan 0.02% Triclocarban. Demikian sedikit ulasan tentang manfaat dan kandungan yang terdapat pada sabun mandi lifebuoy, semoga bermanfaat.

Cara Alami Memutihkan Wajah dengan Bengkoang

Saat ini banyak sekali produk pemutih wajah yang beredar di pasaran dengan keunggulan masing-masing. Namun dalam kesempatan kali ini saya akan mengajak anda untuk melakukan cara memutihkan wajah dengan menggunakan bahan yang alami. Cara alami memang dikenal lebih repot saat melakukannya tetapi meskipun demikian keamanannya lebih terjamin. Mengingat pengolahannya juga anda sendiri yang melakukannya sehingga kemungkinan besar tidak akan menyebabkan iritasi.

Bahan alami yang saya pilih kali ini adalah bengkuang yang memang sudah tepercaya sebagai bahan pemutih kulit yang tepercaya. Terbukti jika banyak produk pemutih kulit yang di dalamnya terdapat bengkuang yang menjadi bahan utama produk tersebut. Dengan mengetahui hal tersebut tidak ada salahnya jika anda mencoba membuat maskernya sendiri di rumah. Apalagi bengkuang mudah sekali anda dapatkan karena banyak dijual di pasaran.

Cara membuatnya juga cukup mudah pertama parut bengkuang secukupnya kemudian peras dan ambil airnya. Simpan perasan bengkuang beberapa saat hingga air beningnya terpisah dengan sari bengkuangnya. Jika sudah terpisah, buah air beningnya dan gunakan sarinya untuk masker kulit wajah anda. Oleskan ke seluruh permukaan kulit wajah secara merata, dan diamkan beberapa saat. Setelah maskernya mulai mengering barulah bilas sampai bersih.

Lakukan perawatan dengan menggunakan pemutih wajah alami ini minimal dua kali dalam seminggu. Dengan melakukannya secara rutin pasti anda juga akan segara mendapatkan hasil terbaiknya. Kulit wajah akan terlihat lebih cerah dan putih dari sebelumnya dan tentunya anda juga akan semakin percaya diri. Mengingat bahan dan cara pembuatannya sangat mudah, tidak ada salahnya jika anda segara mencobanya sekarang. 

Cara Membakar Kalori Saat Tidur

Cara membakar kalori saat tidur merupakan salah satu pilihan tips kesehatan yang akan kami rangkum dalam artikel kesehatan hari ini. Menurut para ahli kesehatan dan beberapa ilmuwan mengatakan bahwa, pembakaran kalori ternyata bisa dilakukan pada saat tidur. Sembari terlelap, tubuh akan terus membakar kalori dan lemak berlebih yang berada didalam tubuh anda. Akan tetapi, untuk membakar kalori sambil tidur, anda harus mengetahui beberapa ritual yang harus anda lakukan sehingga pada saat anda tidur, kalori dan lemak yang berada didalam tubuh anda bisa terbakar secara cepat dan anda pun tidak perlu melakukan program diet yang malah menyiksa anda.

Dan berikut ini kami sajikan beberapa cara membakar kalori saat tidur yang dapat kita simak bersama-sama

Lakukan aktivitas fisik setelah makan malam merupakan salah satu cara membakar kalori saat tidur yang harus anda lakukan sebelu anda tidur. Sambil menunggu jam tidur anda, alangkah baiknya jika anda melakukan beberapa aktivitas seperti, jalan-jalan keliling kompleks atau sekitar pekarangan rumah anda. Dengan melakukan beberapa aktivitas tersebut dapat meningkatkan metabolisme tubuh selama anda tidur nanti.

Selain itu, cara lain yang bisa anda lakukan adalah, dengan meminum teh hijau atau air lemon hangat sebelum anda tidur. Ketahuilah bahwa beberapa jenis minuman tersebut dapat membakar kalori didalam tubuh anda, dan dengan meminum salah satu dari minuman tersebut sebelum tidur, maka kalori yang berada didalam tubuh anda akan dengan mudah terbakar, dan anda pun akan merasa segar berenergi pada saat anda bangun di pagi hari.

Selain itu, untuk membakar kalori dalam tubuh, anda juga harus memperhatikan jadwal tidur malam anda dengan baik dan usahakan untuk tidur malam selama 7-8 jam dan jangan lakukan kebiasaan buruk seperti begadang sampai larut malam atau tidak tidur selama satu hari. Jika anda tidak tidur selama 7-8 jam pada malam hari atau sampai tidak tidur selama satu hari, maka kesehatan tubuh anda akan menurun dan besar kemungkinan, kalori yang berada didalam tubuh anda akan tetap anda dan tidak terbakar.

Masih banyak cara membakar kalori saat tidur yang bisa anda lakukan dengan mudah tanpa harus mengeluarkan biaya yang cukup besar. Dan untuk kali ini, cukup sekian sajian info kesehatan hari ini mengenai cara membakar kalori saat tidur.

Cara Menyembuhkan/Menghilangkan Amandel

Cara Menyembuhkan/Menghilangkan Amandel - Cara menyembuhkan amandel yang bengkak dapat dilakukan dengan pengobatan tradisional tanpa operasi. Sakit amandel disebabkan oleh infeksi kelenjar getah bening yang terletak di dekat tenggorokan. penyakit ini timbul oleh karena gaya hidup yang tidak sehat atau adanya bakteri penyebab masalah radang amandel.

Sebelum memakai obat tradisional, sebaiknya penderita berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui tingkat kronis penyakit tersebut. Operasi amandel memungkinkan menjadi cara terbaik apabila kondisi pasien telah mencapai titik kritis.

Hal yang perlu kita ketahui, amandel bukanlah nama penyakit melainkan organ tubuh yang berperan menyaring dan menghalangi masuknya kuman, bakteri, virus ke tubuh manusia melewati mulut, hidung dan tenggorokan. Apabila organ ini tidak sanggup menghalangi bakteri yang dapat masuk ke tubuh maka berlangsunglah radang atau pembengkakan yang menyebabkan rasa sakit pada tenggorokan lantas itulah yang dimaksud penyakit amandel.

Masalah amandel mempunyai gejala seperti timbulnya rasa sakit pada kerongkongan sewaktu menelan makanan, di lokasi organ amandel terjadi bengkak (tonjolan) di ke-2 segi sisi tenggorokan serta hilangnya nada atau nada beralih bandeng.

Sebagai langkah menghindari sakit amandel, setiap orang bisa mencermati rutinitas sehari-hari yang tanpa disadari bisa mengakibatkan radang atau tonsilitis. bukankah mencegah lebih baik daripada mengobati ?

Apa saja penyebab amandel bengkak dan membesar ?

-   Tubuh kurang asupan vit. c

-   Sedikit minum air putih didalam 1 hari (sekurang-kurangnya 8 gelas/hari)

-   Makanan yang memiliki kandungan pengawet, pemanis buatan serta bahan kimia

-   Kurang mencermati kebersihan tangan saat menyentuh makanan

-   Mengonsumsi makanan dan minuman yang ekstrim (terlampau panas, dingin, asam atau pedas)

Satu cara mengobati amandel dengan alami yaitu menggunakan manfaat jeruk nipis yang memiliki kandungan zat anti bakteri. Manfaat buah jeruk nipis untuk kesehatan tak perlu diragukan lagi. Selain itu tak perlu memikirkan cost operasi amandel, cara ini juga safe bagi tubuh. Dalam penanganan amandel bengkak perlu mencermati faktor pemicu kemunculannya. Tips gaya hidup sehat yang sederhana misalkan membersihkan tangan sebelum saat makan serta mengonsumsi air minum sekurang-kurangnya 8 gelas 1 hari dapat menghindarkan radang amandel.

Bagaimana cara menyembuhkan amandel tanpa operasi?

Jika anda ingin mengobati amandel dengan obat tradisional dan sejumlah bahan alami murah meriah, cobalah ramuan herbal di bawah ini :

Bahan :

2 buah jeruk nipis

½ sendok teh kapur sirih

Cara membuat obat amandel :

-  Ambillah 2 buah jeruk nipis lantas peras airnya

-  Tambahkan sedikit air kapur sirih lantas aduk hingga rata

-  Minum ramuan tradisional ini 3 kali sehari secara teratur

Demikian cara menyembuhkan / menghilangkan amandel tanpa operasi dengan menggunakan obat tradisional. Jangan meremehkan gaya hidup sehat dalam menghindari  pemicu radang amandel karena bila penyakit telah kritis, tak ada pengobatan lain selain pembedahan / operasi.

Inilah Produk Kecantikan Lulur Bali Ratih

Produk Bali Ratih merupakan produk kecantikan atau biasa kita sebut Body Care sebagai perawatan tubuh cantik anda. Semua produknya dibuat dengan bahan alami berkualitas yang tentunya kini sudah terkenal di Indonesia.  Didalamnya terdapat produk lulur bali ratih, body lotion bali ratih, body scrubs bali ratih, body scream, dan masih banyak lagi.

Produk ini juga dikemas dengan berbagai variant mulai dari almond nut, apple, avocado, chamomile, chocolate, coffee, green tea dan masih banyak lagi. Tentu setiap orang juga tahu manfaat dari masing variant tersebut, selain dari alam tentunya buah-buahan sangat baik untuk perawatan kulit. Sebagai contoh kami ambil beberapa kelebihan produk ini diantaranya :

Produk Lulur Bali Ratih (Body Scrub)

Body Scrub Bali Ratih adalah lulur tradisional yang diproses dan dikemas secara higienis. Terbuat dari bahan-bahan tradisional seperti sari buah dan sari tumbuhan yang berkhasiat baik untuk kulit.
Produk ini berkhasiat membantu menghilangkan sel kulit mati dari tubuh, jadi kulit akan tetap muda, kencang, dan bersih sehinggan terasa nyaman.

Apabila kulit anda sudah menjadi kasar dan gelap akibat polusi atau debu maka Anda bisa menggunakan body scrubs Bali Ratih untuk menghilangkan lapisan kulit kasar tersebut sehingga kulit anda akan menjadi lembut dan lentur kembali.

Manfaat Body Scrub Bali Ratih:

• Memberikan nutrisi terhadap kulit, melembabkan kulit dan membuat kulit menjadi harum secara alami.
• Tubuh anda akan menjadi segar, kulit menjadi lebih kencang, bersih, halus dan berseri-seri.
• Pemakaian secara teratur dapat mencegah keriput dan penuaan dini.
• Memperlancar aliran darah pada tubuh anda

Body Mist Bali Ratih

Body Mist Bali Ratih dikemas dalam botol higienis dengan spray. Kandungan dalam Body Mist ini berupa minyak dalam jumlah tertentu yang berfungsi sebagai pengikat air agar kulit tidak kering dan meremajakan kulit.

Body Mist Bali Ratih memiliki wangi yang unik dan segar. Sangat cocok untuk dipakai sehari-hari. Cukup semprotkan di bagian tubuh yang diinginkan maka maka wanginya bisa nempel terus dan tahan lama. Wanginya dijamin enak, cucok banget dan disukai banyak orang.

Kedua Produk Bali Ratih diatas merupakan produk unggulan yang kami sediakan dan jika anda tertarik untuk membeli paket-paket produk bali ratih kami juga menyediakannya. Untuk informasi pembelian anda dapat menghubungi kontak sebagai berikut :

Info dan order hubungi :
SMS/Call: 085648559395
Line: nadiacitraa

Fanspage : https://www.facebook.com/MyBodyCareShop

Salam cantik, sis

Atasi Radang Tenggorokan dengan Obat Alami

Sakit tenggorokan sangat menyiksa sekali, apalagi pas saat kita menelan, perih banget. Sebagian besar penyebab sakit tenggorokan adalah virus, bukan bakteri yang bisa dilenyapkan dengan antibiotik. Jadi pada dasarnya, perawatan untuk melegakan tenggorokan bisa dilakukan menggunakan bahan-bahan alami, tanpa obat.

Beberapa hal yang bisa Anda lakukan di antaranya:

1. Istirahat cukup dan minum banyak cairan.

2. Berkumurlah dengan air hangat yang dicampur dengan garam (1 sendok teh garam per 1 gelas air)

3. Hisaplah pastiles

4. Hisaplah makanan beku seperti es loli

Untuk menyembuhkan rasa sakit, kompreslah tenggorokan Anda dengan kain yang telah direndam dalam air hangat. Anda juga bisa mencoba campuran hangat chamomile: campurkan 1 sendok makan bunga chamomile kering ke dalam 1 atau 2 gelas air mendidih, biarkan selama 5 menit. Masukkan kain atau handuk bersih ke dalam teh, peras airnya, kemudian letakkan ke tenggorokan Anda. Angkat kain kalau sudah dingin dan ulangi sampai Anda merasa lebih baik.

Plester garam juga bisa membantu mengurangi rasa sakit. Campurkan 2 cangkir garam laut ke dalam 5 atau 6 sendok makan air hangat-hangat kuku. Garamnya seharusnya lembab tetapi tidak terlalu basah. Letakkan garam di tengah lap piring, kemudian gulunglah lap dan tutupkan ke sekitar leher. Tutuplah dengan kain kering atau lap piring kering lainnya. Biarkan sampai Anda merasa nyaman.

Cobalah menghisap uap untuk meredakan rasa sakit. Alirkan air panas dalam tempat berendam Anda, kemudian letakkan handuk di sekitar kepala Anda untuk menghambat uap, bersandarlah ke tempat berendam sambil tetap mengalirkan air panas. Tarik napas dalam-dalam melalui mulut dan hidung selama 5-10 menit. Ulangi beberapa kali dalam satu hari.

Tindakan yang perlu dilakukan adalah: berkumur setiap beberapa jam sekali dengan air garam hangat, jangan merokok, hindari makanan pedas dan gorengan serta banyak minum air putih dan jus buah.

Obat radang tenggorokan alami yang satu ini juga bisa. Daun lidah buaya kupas ambil dagingnya 90 gram, Jeruk lemon peras ambil airnya 1/2 buah dan Madu secukupnya. Cuci daging lidah buaya, blender lalu panaskan hingga mendidih.setelah hangat tambahkan air perasan jeruk lemon dan madu, aduk rata. Minum 3 kali sehari

Bisa juga menggunakan daun Sambiloto kering5 gram, Daun sirih5 lembar. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan air 2 gelas hingga tersisa 1 gelas lalu saring. Gunakan airnya untuk berkumur setiap beberapa jam sekali, lalu telan. (berbagai sumber)

Tips Efektif Mengobati Mabuk Perjalanan

Bagi anda semua yang suka mengalami mabuk perjalanan pada saat berkendara, didalam artikel kesehatan ini kami akan menyajikan beberapa tips efektif mengobati mabuk perjalanan supaya anda bisa bepergian dengan nyaman tanpa merasakan mabuk saat perjalanan. Seperti yang kita rasakan, disaat kita bepergian dalam jarak yang cukup jauh seperti pada saat kita mudik, rasa mual atau ingin mutah itu datang ketika kita sedang didalam perjalanan, apalagi jika menggunakan kendaraan umum, maka hal tersebut akan datang dengan sendirinya dan akan membuat kita merasa lemas, mual-mual, dan pusing.

Maka dari itu, bagi anda yang sering mabuk pada saat bepergian jarak jauh, berikut ini kami akan menyajikan beberapa tips yang mungkin bisa membantu anda untuk mengobati rasa mabuk pada saat di perjalanan.

Ada beberapa tips efektif mengobati mabuk perjalanan yang bisa anda lihat dibawah ini

Untuk anda yang suka mabuk pada saat di perjalanan jauh, sebaiknya anda pilih posisi duduk yang tepat supaya anda bisa merasa nyaman pada saat berada didalam kendaraan yang anda gunakan. Selain itu, anda juga harus memperhatikan ii perut anda supaya tidak mabuk pada saat di perjalanan. Sebelum anda melakukan perjalanan jarak jauh, sebaiknya anda beri asupan makanan yang cukup supaya perut anda terisi dan tidak kosong pada saat di perjalanan.

Selain itu, tips efektif mengobati mabuk perjalanan juga bisa anda lakukan dengan cara mengkonsumsi jahe yang bisa menghangatkan nafas anda dan juga dapat menghlangkan bau tidak sedap yang dihirup oleh anda. konsumsi jahe seperti permen jahe yang bisa membuat nafas nafas anda menjadi lebih segar, dan anda pun akan terhindar dari bau tidak sedap yang berada didalam kendaraan yang anda gunakan.

Untuk mengobati mabuk pada saat di perjalanan, anda juga bisa melakukan aktivitas lain seperti, mengikuti arah dan laju mobil yang anda kendarai, dan biarkan tubuh dan penglihatan anda mengikuti setiap belokan yang dilakukan oleh mobil tersebut. Selain itu, bagi anda yang berkendara dengan menggunakan kendaraan umum maupun pribadi, anda dapat menikmati perjalanan anda sambil mendengarkan musik, supaya anda bisa merasa nyaman dan tenang pada saat bepergian dalam jarak jauh.

Itulah beberapa tips efektif mengobati mabuk perjalanan yang dapat kami sampaikan kepada anda semua. Masih banyak tips lain yang dapat anda cari di dalam artikel kesehatan lainnya yang bisa anda temukan didunia maya/dunia internet, dan sebagai penutup artikel hari ini, semoga artikel kesehatan yang kami buat ini dapat membantu anda dan bermanfaat bagi anda semua.

Cara menyukai minum air putih

Kesehatan sangat mahal harganya apalagi di zaman edan sekarang ini, lebih baik mencegah dari pada mengobati.

Pencegahan yang paling efektif adalah sering olahraga, jaga keseimbangan makan dan istirahat yang cukup.
selain itu ada satu hal yang sangat penting yaitu minum air putih yang cukup atau lebih, seperti kita ketahui akan banyak penyakit dimasa akan datang jika kita kurang minum air putih.

Tapi kendalanya adalah tanpa kita sadari, sering kali kita lupa akan air putih itu bahkan enek atau males minum air putih.

Ok saya ada solusi sederhana agar kita suka minum air putih, yaitu sering-seringlah makan makanan yang mudah membuat kamu haus. Apa saja, tapi kalau saya pribadi yang paling manjur adalah makan kerupuk atau kemplang, karena makanan itu akan membuat kita haus selalu, tapi hati-hati jangan kerupuk/kemplang yang banyak pengawet atau mengandung zat pewarna.

Oke itu saja trik simple sesuai pengalaman penulis, thx.

Penyebab dan Gejala Tekanan Darah Rendah

Pada postingan kali ini, artikel kesehatan akan menyajikan sedikit info kesehatan mengenai penyebab dan gejala tekanan dara rendah datang pada diri anda. Perlu anda ketahui, tekana darah rendah atau dalam bahasa medis disebut dengan Hipotensi adalah keadan seseorang yang memiliki tekanan darah kurang dari 90/60 mmhg. Sedangkan untuk tekanan darah normal berada apda angka 120/80 mmhg, meskipun seseorang bisa dikatakan memiliki tekanna darah normal dengan tekanna darah 130/85 mmhg.

Maka dari itu, bagi anda yang ingin menjaga tubuh agar tetap sehat dan terhindar dari tekanan darah rendah pada diri anda, berikut ni kami sajikan info kesehatan mengenai penyebab dan gejala tekanan darah rendah untuk anda semua.

Adapun penyebab dan gejala tekanan darah rendah yang ada pada tubuh anda

Penyebab dan gejala tekanan darah rendah merupakan salah satu hal yang harus anda cermati untuk menjaga kesehatan tubuh anda supaya tetap fit dengan tekanan dara yang normal. Beberapa penyebab tekanan darah rendah antara lain adalah, kurangna cairan dalam tubuh, pemompaan jantung yang melemah, otot-toto jantung yang melemah, adanya pembekuan darah pada pembuluh Vena, dan bisa juga dari efek samping obat-obatan yang anda konsumsi.

Maka dari itu, bagi anda yang ingin meiliki tubuh yang sehat dengan tekanna darah normal, sebiaknya anda terapkan pola hidup sehat seperti rajin berolahraga, perbanyak minum ir putih, konsumsi buah dan sayur, dan hindari mengkonsumsi obat-obatan dalam jumlah yang cukup banyak. Selain itu, anda juga harus mengetahui beberapa gejala tekanan darah rendah yang mungkin bisa menghampiri anda atau anggota keluarga anda.

Gejala tekanan darah rendah bisa kita lihat dari bagain wajah yang memucat, penglihatan berkunang-kunang, terserang rasa sakit kepala yang mendadak (Pusing mendadak), tubuh mengeluarkan keringan dingin, dan kekuatan tubuh melemah dan bahkan bisa cepat pingsan jika tekana dara mulai melemah.

Maka dari itu, bagi anda yang ingin mmeiliki tubuh yang sehat dengan tekanan darah normal, perhatikan pola hidup anda supaya tekanan darah didalam tubuh anda tetap normal dan anda pun bisa melakukan berbagai macam aktivitas setiap hari dengan lancar. Itulah info kesehatan yang dapat kami sajikan mengenai penyebab dan gejala tekanan darah rendah.

Obat Mata Minus Cara Mengurangi Mata Minus Rabun Jauh

Obat mata minus apakah yang bisa mengurangi rabun jauh pada mata ? Sudah kita ketahui Mata merupakan bagian penting dari tubuh yang memiliki fungsi sangat vital dalam keseharian sebagai indera penglihatan. Lalu bagaimana bila kesehatan mata terganggu yang salah satunya yaitu mata rabun jauh "Myopia" atau biasa disebut mata minus, akan dibahas bagaimana cara mengurangi mata minus secara perlahan dan bisa diterapkan untuk mendapatkan hasil yang baik.

Penyebab mata minus ada banyak hal memang seperti diantaranya seperti membaca di cahaya lampu param (kurang baik pencahayaannya), membaca terlalu dekat, terlalu banyak di depan komputer atau TV,  berlama-lama menggunakan smartphone android dan beberapa hal lainnya yang memungkinkan mata menjadi rabun jauh baik dari makanan yang tidak baik dan juga pola tidur maupun pola hidup sehat yang tidak baik atau teratur.

Mata minus pastinya tidak menyenangkan karena kondisi ini akan membuat seseorang yang menderita akan melihat sesuatu tampak buram tergantung besar kecil minusnya, selain itu mata juga kondisi tubuh akan lebih mudah untuk terasa capek dan pegal karena mata bekerja lebih keras lagi. Terkadang kesehatan mata terhubung dengan beberapa organ tubuh lainnya seperti bila sakit gigi maka akan terasa dibeberapa bagian tubuh seperti leher kaku mata terasa berat karena syaraf tertarik atau tegang akibat merasakan sakit pada gigi.

Cara Mengobati Mata Minus

Cara mengobati mata minus yang paling cepat yaitu dengan Operasi Mata Lasik yang telah dibuktikan aman dan efektik menyembuhkan mata minus secara tepat dengan penanganan para Ahli-nya tentunya. Apakah Lasik itu ? Lasik merupakan singkatan dari laser-assisted in situ keratomileusis yang memiliki arti metode penggunaan laser khusus dalam merawat refractive error (kesalahan bias), memperbaiki penglihatan pada mata untuk rabun jauh (mata minus), rabun dekat (mata plus) dan silinder.

Bagaimana mana cara kerja operasi mata lasik ? cara kerja Lasik adalah pembedahan secara permanen dengan laser untuk mengubah bentuk kelengkungan kornea pada mata dan selaput bening bagian depan bola mata. Piranti laser berfungsi membuat irisan flap (lapisan) pada kornea mata dan juga menyisakan sebagian flap yang masih menempel pada ujung kornea mata. Yang perlu di perhatikan dalam operasi lasik mata yaitu harus berusia atau berumur diatas 18 tahun dan dokter yang menangani harus benar-benar para ahlinya yang sudah mendapatkan izin dan berpengalaman pastinya. Yang menjadi penghambat mengobati mata dengan lasik yaitu biaya yang mahal sekitar 16 jt ditambah biaya-biaya lainnya seperti biaya konsultasi, obat-obatan dan lainnya.

Apakah ada cara menyembuhkan mata minus selain operasi lasik ? Dari berbagai narasumber terpercaya termasuk didalamnya para dokter ahli dibidang mata, untuk mata minus yang masih kecil kemungkinan bisa kembali normal kembali namun untuk mata yang memiliki nilai minus cukup tinggi akan sulit untuk disembuhkan dan dikembalikan seperti normal kembali.

Penggunaan obat tetes mata yang tepat dengan bahan yang sudah diteliti baik untuk kesehatan mata bisa membantu menjaga kesehatan mata, namun hal tersebut sebuah obat tetes mata haruslah yang sudah terbukti dan memiliki izin produksi dari Departemen Kesehatan di Indonesia.

Obat tetes mata untuk mengobati memang masih perlu diteliti lebih dalam lagi, yang memang sebagian merasakan dengan memakai obat tetes mata secara teratur disertai minum vitamin A, pola makan dan hidup sehat yang baik plus bertahap cek mata ke dokter terlihat adanya perubahan yang bertahap.

Cara merawat mata minus yang paling baik adalah menggunakan kaca mata minus disesuaikan dengan besarnya minus pada mata, kaca mata berfungsi agar penglihatan mata lebih baik seperti mata normal dan juga membuat mata tidak cepat lelah. 

Mengkonsumsi Vitamin A yang berfungsi memberi asupan makanan sehat bergizi pada mata dan tentunya secara teratur cek ke dokter mata untuk menyesuaikan pemakaian kaca mata minus dengan kondisi mata, bila minus berkurang maka kaca mata harus di ganti lensanya menyesuaikan dengan besar kecilnya minus. Mata minus berbeda dengan mata merah, untuk obat sakit mata merah tentunya berbeda dengan mengobati mata minus.

Tips menjaga kesehatan mata dengan terapi olah raga mata untuk mengobati mata minus :

1. Duduk rileks
2. Lepaskan kacamata
3. Gosok-gosokan kedua belah telapak tangan 5-10 kali sampai terasa agak hangat, setelah itu tempelkan dengan lembut pada kedua belah mata dan rasakan kehangatan telapak tangan. Lakukan 3 kali, lalu pada yang ke-4 menempelkan telapak tangan pada mata putar berlawanan jarum jam dan sebaliknya untuk melonggarkan syaraf-syaraf pada mata dan sekitarnya.
4. Setelah itu rileks dan nikmati udara sejenak, dan lanjutkan dngan memandang objek paling jauh yang bisa dilihat selama 5-10 detik, rileks kembali
5. Kemudian pandangi objek yang paling dekat yang bisa dilihat oleh kedua mata, kemudia rileks kembali
6. Langkah selajutnya cari pemandangan hijau dan pandangi serta nikmati udara
7. Lakukan hal ini setiap hari, minimal diwaktu pagi hari

Cara mengobati mata minus rabun jauh perlu usaha yang teratur dari menerapkan gaya hidup sehat dengan mengatur pola makan sehat serta banyak minum air putih mineral dan meluangkan waktu untuk istirahat yang baik dan benar setelah itu usahakan untuk olah raga teratur disetiap hari misalnya olah raga ringan jalan kaki juga mengapa.

Kenali Gejala Bronkitis Kronis Sekarang Juga!

Ketika terserang Gejala bronkitis kronis maka kita perlu segera memeriksakannya ke dokter. Hal tersebut dapat mempercepat proses penyembuhan dan juga dapat menghindari resiko hal-hal yang tidak diharapkan. Dengan mengenali gejala ini akan sangat bermanfaat untuk kita sendiri serta orang-orang di sekeliling kita.

Beberapa gejala yang menunjukkan bahwa bronkitis yang diderita sudah cukup parah diantaranya batuk, sesak nafas, kelelahan hebat, demam dan menggigil, ketidaknyamanan di dada, serta produksi lendir yang bisa jernih, putih, abu-abu, hijau dan mungkin juga akan mengandung darah. 

Tanda yang harus anda ketahui ketika harus mulai memeriksakannnya ke dokter adalah ketika proses tersebut di atas berlangsung lebih dari tiga minggu, anda menjadi sulit beristirahat, demam tinggi hingga suhu badan mencapai 38 Celsius, menghasilkan lendir yang kemudian berubah warna, dahak kita berdarah serta terasa semakin sesak napas semakin hari. Gejala akan semakin jelas membedakan penyakit bronkitis akut atau kronis dari penyakit lainnya ketika mulai memasuki minggu ketiga. Periode penyakit ini harus segera dilakukan tindakan perawatan.

Tindakan perawatan Gejala bronkitis kronis sangat membantu pasien untuk pulih lebih cepat dari seharusnya. Dan sebaiknya kita melakukan pencegahan bronkitis dibanding mengobatinya. Kita bisa dari mulai hidup sehat serta tidak terlalu sering berkegiatan yang sangat dingin dengan hanya menggunakan pakaian secukupnya. Biasakan menggunakan jaket tebal ketika bepergian ke tempat dingin. Sama halnya ketika berkendaraan roda dua di malam hari, maka mantel adalah barang yang perlukita gunakan untuk menaklukan malam.

Obat Lemah Jantung Secara Alami

Berikut ini adalah tips bagaimana cara mengobati atau mengatasi lemah jantung dengan alami menggunakan ramuan herbal tradisional dibawah:

Resep 1

Bahan:

Daun digitalis segar, 50 g.

Cara Meramu Resep:

Cuci daun digitalis sampai bersih, lalu rebus dengan 2 gelas air selama 15 menit. Angkat, dinginkan, dan saring.

Aturan Pakai:

Minum 2 kali sehari, masing-masing 1/2 gelas.

Catatan:

Oleh karena mengandung racun, pengguna herbal ini perlu mendapat pengawasan dari seorang dokter herbalis.


Resep 2

Bahan:

Buah murbei, secukupnya.

Cara Meramu Resep:

Buat sari buah/jus murbei dengan cara membelendernya hingga halus.

Aturan Pakai:

Minum sari buah/jus murbei sekaligus. Lakukan setiap hari.

Catatan:

Pemakaian buah murbei sebaiknya dihindari bila sedang diare akibat dingin atau bila mengalami defisiensi limpah dan lambung.

=========

Itulah Obat Lemah Jantung, baca juga artikel kesehatan tentang Obat Sakit Tenggorokan.

Obat Cacingan Alami

Berikut ini tips bagaimana cara mengobati atau mengatasi penyakit cacingan dengan alami dan tradisional, dengan menggunakan ramuan herbal dibawah ini:

Resep 1

Bahan:

Herbal putri malu, 15-30 g.

Cara Meramu Resep:

Cuci bersih herbal putri malu, lalu rebus dalam 3 gelas air. Biarkan sampai air rebusan tersisa 1 gelas. Angkat, dinginkan, dan saring.

Aturan Pakai:

Minum ramuan ini sekaligus, yakni pada malam hari sebelum tidur.

Catatan:

Ibu hamil dilarang minum ramuan ini karena dapat menyebabkan kematian janin.


Resep 2

Bahan:

Akar delima kering, 7 g.

Cara Meramu Resep:

Cuci akar delima kering sampai bersih, lalu potong-potong seperlunya. Rebus dalam panci berisi 1 gelas air selama 15 menit. Angat, dinginkan, dan saring.

Aturan Pakai:

Minum ramuan ini sekaligus.


Resep 3

Bahan:

Biji daruju, 3-5 butir.

Cara Meramu Resep:

Giling halus biji daruju, lalu seduh dengan 1/2 cangkir air panas. Biarkan hingga air seduhan mendingin.

Aturan Pakai:

Setelah dingin, minum air seduhan sekaligus. Pengobatan ini dapat dilakukan selama 2-4 hari berturut-turut.

=========

Itulah obat cacingan alami, baca juga artikel kesehatan tentang Penyakit Jantung.

Obat Beri Beri Tradisional

Berikut ini adalah tips bagaimana cara mengobati penyakit Beri-beri secara alami dan tradisional dengan ramuan herbal dibawah ini:

Resep 1

Bahan:

Herbal sangitan berikut akarnya, 30-60 g.

Cara Meramu Resep:

Cuci herba sangitan berikut akarnya. Potong-potong seperlunya. Rebus dalam 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring air rebusan.

Aturan Pakai:

Minum air rebusan sekaligus pada pagi hari.


Resep 2

Bahan:

Bunga wortel kering, 2 sendok makan.

Cara Meramu:

Rebus bunga wortel kering dalam 3 gelas. Birkan hingga air yang tersisa sekitar 1 gelas. Setelah dingin, saring air rebusannya.

Aturan Pakai:

Minum air saringan sekaligus. Lakukan 2 kali sehari, yakni pagi dan siang hari.


Resep 3

Bahan:

Daun pulai yang masih muda, 16 lembar.

Cara Meramu Resep:

Masukkan daun pulai muda ke dalam bambu, lalu rebus dengan air bersih. Angkat dan dinginkan.

Aturan Pakai:

Minum air rebusan pada pagi hari. Lakukan setiap hari sampai sembuh.

========

Itulah obat beri-beri tradisional, baca juga artikel kesehatan tentang Manfaat Madu.