Tips Penting Cara Ternak Lovebird

Untuk para penggemar burung, pastinya sangat mengenal burung jenis Lovebird ini, karena burung Lovebird adalah kenis burung peliharaan terbaik dan ada beberapa tips penting cara ternak Lovebird. Karena banyak orang yang menggemari burung kecil yang masuk dalam keluarga kakaktua ini. Namun ukurannya lebih kecil dibandingkan dengan burung kakaktua. Burung Lovebird ini memiliki suara yang merdu sehingga banyak orang yang ingin memelihara burung ini dan untuk perawatannya juga cukup mudah, namun ada beberapa hal yang harus anda perhatikan dalam merawat burung Lovebird ini agar tetap sehat. Berikut ini adalah beberapa kiat khusus untuk merawat burung kesayangan anda ini.

Inilah beberapa tips penting cara ternak lovebird yang harus anda perhatikan :

• Memilih jenis pakan – jenis burung Lovebird ini dapat memakan berbagai jenis makanan seperti buah, sayur, biji-bijian, kacang-kacangan bahkan cacing ataupun bangkai. Sehingga untuk memberikan pakan pada burung Lovebird ini sesuaikan dengan makanan seperti berada di alam bebas. Sebaiknya anda tidak memberikan pakan biji-bijian terlalu banyak, karena makanan biji-bijian ini dapat menyebabkan kegemukan, dan burung yang menyimpan banyak lemak justru akan menjadi malas untuk berkicau. Oleh karena itu untuk menjaga kesehatan burung kesayangan anda ini, sebaiknya berikan pakan seperti sayuran segar, kacang-kacangan, biji-bijian dalam jumlah yang sedikit. Berikan juga buah satu atau dua kali dalam seminggu. Sehingga anda ternak burung Lovebird anda memiliki kualitas yang baik.
• Pemilihan kandang – untuk memilih kandang burung jenis Lovebird ini sebaiknya anda mamilih kandang yang cukup besar, namun perhatikan dalam setiap jerujinya, jangan memilih kandang dengan jeruji yang terlalu besar karena dapat membuat burung anda terluka bila terselip diantara jeruji tersebut. Selain itu untuk tenggeran juga anda perhatikan, pilihlah tenggeran yang sesuai dengan ukuran kaki burung tersebut agar tidak melukai kakinya saat bergerak didalam sangkar. Burung jenis Lovebird ini menyukai banyak mainan agar membuat burung tetap aktif. Jika sudah senja, sebaiknya tutupi sangkar burung Lovebird agar tidak mengganggu waktu beristirahatnya. Selain itu sediakan juga kandang penangkaran untuk proses penjodohan dan untuk proses bertelur.
• Untuk perawatan – burung Lovebird ini biasanya memiliki bercak-bercak putih seperti ketombe oleh karena itu, burung Lovebird ini butuh tempat untuk mandi dengan menyediakan wadah lain selain tempat minum untuk bermain-main air. Pemilihan tempat menyimpan kandang juga harus diperhatikan dengan baik. Untuk ternak burung Lovebird ini sebaiknya anda memilih tempat yang mendapatkan sinar matahari yang cukup banyak, agar burung ternak anda ini selalu sehat dan terjaga kualitasnya.

Demikianlah beberapa tips penting cara ternak Lovebird yang dapat kami sampaikan diatas, semoga tips dan trik ini dapat bermanfaat untuk anda.

Stop Merokok Sekarang dan Rasakan Manfaatnya

Hampir semua orang mafhum bahwasannya merokok memiliki efek yang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Namun demikian, kebiasaan merokok tetaplah kebiasaan yang sangat sulit dihilangkan. Padahal jika anda punya tekat yang kuat untuk berhenti merokok maka akan mendapatkan manfaat yang sangat besar.

Berikut 18 manfaat yang akan didapatkan tubuh jika berhenti merokok, seperti dikutip dari Times of India, Senin (29/4/2013):

1. Tubuh akan terasa lebih sehat
Terdengar klise, tapi begitulah adanya. Jika memang tadinya merokok dan segera menghentikan kebiasaan ini, dalam hitungan menit tubuh akan kembali ke respons normalnya. Mulai dari tekanan darah, nadi, hingga suhu tubuh secara keseluruhan. Semua aktivitas di dalam tubuh ini akan menjadi normal.

2. Menghentikan batuk yang parau
Segera setelah berhenti merokok, kecenderungan untuk batuk dengan tingkat yang parah akan berkurang. Dalam waktu yang sama, pernapasan berat yang kerap kali terjadi juga akan berkurang karena paru-paru mulai kembali ke fungsi normalnya tanpa gangguan asap rokok. Karena fungsi paru mulai kembali normal, kemampuan paru-paru untuk mengendalikan lendir, membersihkan paru-paru, dan mengurangi risiko infeksi akan meningkat.

3. Meningkatkan kemampuan seksual
Bagi Anda yang sudah menikah dan memiliki pasangan perokok, segera ingatkan untuk berhenti sebab berhenti merokok akan meningkatkan kemampuan seksual seseorang. Bagi pria, dengan menghentikan kebiasaan merokok akan memudahkan proses ereksi, sedangkan bagi wanita akan menjadi mudah terangsang.

4. Aroma rokok dalam tubuh menghilang
Jika berhenti merokok, dalam beberapa menit aroma rokok dari tubuh akan hilang. Selain itu, tempat di mana Anda tinggal akan segar dan bersih.

5. Mengurangi risiko berbagai masalah kesehatan
Merokok hanya membuat hidup menjadi rentan. Berhenti merokok jika Anda ingin hidup sehat tanpa berbagai penyakit seperti impotensi, masalah kesuburan, katarak, penyakit gusi, kehilangan gigi, dan osteoporosis.

6. Memperpanjang usia
Merokok meningkatkan sepuluh kali risiko mengidap penyakit hingga meninggal akibat berbagai masalah kesehatan yang mengancam kehidupan.

7. Terlihat awet muda
Merokok menyebabkan penuaan dini. Dengan berhenti merokok, tidak hanya akan menguntungkan kesehatan secara keseluruhan, tetapi juga penampilan. Merokok menyebabkan kulit menjadi keriput dan kusam.

8. Tidak ada lagi sesak napas
Apakah Anda sering merasa gelisah dan sesak napas setelah berjalan selama 2 menit? Ini akibat nikotin. Setelah Anda berhenti merokok, dalam satu hari tingkat karbon monoksida akan menurun dan sistem pernapasan menjadi lebih baik.

9. Meningkatkan harga diri dan kepercayaan diri
Berhenti merokok jika ingin mendapatkan kembali harga diri dan kepercayaan diri. Dengan berhenti, Anda akan berhenti bersembunyi di belakang batang rokok setiap kali Anda berinteraksi dengan seseorang atau berurusan dengan sesuatu.

10. Masalah jantung berkurang
Seperti disebutkan sebelumnya, merokok membuat lebih dekat dengan kematian dan memperpendek usia. Jika berhenti merokok, kemungkinan meninggal dengan penyakit jantung koroner, serangan jantung dan stroke akan turun hampir 50 persen.

11. Organ sensorik kembali normal
Setelah berhenti merokok, Anda akan mendapatkan kembali kemampuan mengenali sentuhan dan rasa. Saraf yang rusak akan mulai tumbuh kembali dan akhirnya rasa sentuhan, rasa, dan bau akan kembali normal.

12. Mengurangi biaya untuk cek ke dokter
Merokok menyebabkan beberapa penyakit yang muncul, baik saat ini maupun nanti. Penyakit seperti batuk, bronkitis, luka pada mulut, semua akan mulai menghilang. Jika berhenti merokok, Anda akan merasa lebih sehat.

13. Menangani stres dengan cara yang lebih sehat
Umumnya kita berpikir bahwa rokok membantu untuk meringankan stres. Tapi itu tidak benar, ketika merokok tubuh Anda mengalami reaksi stres karena tingkat oksigen dalam otak berkurang, hal justru meningkatkan stres. Oleh karena itu, berhenti merokok jika Anda ingin menangani stres dengan cara yang lebih sehat.

14. Transportasi oksigen dalam tubuh menjadi baik
Setelah berhenti merokok, tingkat karbon monoksida akan berkurang. Hal ini akan meningkatkan tingkat hemoglobin, sehingga transportasi oksigen akan dilakukan secara efisien di seluruh tubuh.

15. Mengurangi risiko kanker
Karena adanya unsur karsinogenik dalam rokok, maka semakin sering merokok semakin besar kemungkinan untuk memicu berbagai jenis kanker, seperti tenggorokan, mulut dan kerongkongan.

16. Kesehatan mulut lebih baik
Kesehatan mulut diperlukan untuk keseluruhan yang lebih baik. Dengan merokok, akan mengurangi kemampuan untuk mengecap, muncul noda pada gigi dan meningkatkan masalah gusi. Nantinya bisa menyebabkan hilangnya gigi dan merusak penampilan secara keseluruhan.

17. Sistem kekebalan tubuh akan lebih kuat
Dalam beberapa hari berhenti merokok, sistem kekebalan tubuh akan tumbuh lebih kuat. Ini akan mengurangi kemungkinan jatuh sakit karena berbagai masalah kesehatan seperti pilek dan flu.

18. Anda akan merasa lebih berenergi
Setelah berhenti merokok, sirkulasi dalam tubuh akan membaik. Sirkulasi oksigen yang baik berarti akan membuat tubuh menjadi lebih berenergi dan sehat.

Jadi kalau sudah tahu manfaatnya berhenti merokok sekarang, mau menunggu apa lagi, ayo segera hentikan merokok sekarang juga.

via: health.detik.com

Cara Memakai Jilbab Modern Pashmina Simple

Busana muslim sekarang ini sangat trend dengan kerudung hijab dengan berbagai model yang menarik dan sangat cantik bila dikreasikan dengan terampil, ada beberapa cara memakai jilbab modern pashmina simple sehingga anda dapat mengenakannya dengan cepat bila akan bepergian atau melakukan aktivitas kerja. Pada sebagian pemula, mungkin sedikit kesulitan untuk mengenakan jilbab pashmina ini, namun jika anda mengikuti cara menggunakannya dengan baik, sebenarnya menggunakan jilbab pashmina ini sangat mudah dan cukup simple namun terlihat glamour. Berikut ini adalah beberapa cara menggunakan jilbab yang sederhana dan mudah.

Inilah beberapa cara memakai jilbab modern pashmina simple yang dapat anda ikuti :

• Sebelum anda mulai untuk mengkreasikan jilbab pashmina ini, anda harus menyiapkan beberapa perlengkapan yang diperlukan seperti :
  
  
  1. Siapkan dalaman jilbab atau ciput. Sesuaikan warna dalaman jilbab dengan kerudung yang akan anda kenakan agar terlihat serasi.
  2. Siapkan jilbab pashmina dengan pilihan warna sesuai keinginan anda, serasikan dengan pakaian yang akan anda kenakan.
  3. Siapkan bross, peniti kecil atau jarum pentul.
  4. Siapkan juga aksesoris lain jika anda memang memerlukannya.

• Setelah semua perlengkapan disiapkan mulailah dengan mengkreasikan model jilbab pashmina tersebut, langkah-langkahnya yaitu:
  
  1. Gunakanlah dalaman kerudung yang sudah anda siapkan sebelumnya dengan rapi. Kemudian anda ambil kerudung pashmina lalu letakkan di atas kepala dengan kedua sisi yang berbeda, atau salah satu bagian yang lebih panjang.
  2. Setelah itu anda rekatkan ujung jilbab yang pendek dengan jilbab yang sebelahnya menggunakan peniti.
  3. Kemudian anda ambil bagian kerudung yang lebih panjang dan rekatkan pada bagian sisi kepala.
  4. Lalu ambil bagian helai kerudung yang lainnya dan tarik ke arah depan dan memutar pada kepala anda.
  5. Setelah itu anda tempelkan kerudung yang ada di bagian atas kepala dengan menggunakan bross yang sudah anda siapkan sebelumnya.
  6. Ambil bagian sisi kerudung yang lainnya dan bentuklah secara bergelombang dan tempelkan dengan menggunakan bross. Dengan demikian model pashima simple sudah bisa anda lakukan sendiri dengan mudah dan cepat.
     

Demikianlah beberapa cara memakai jilbab modern pashmina simple, semoga tips dan trik yang kami sampaikan ini dapat bermanfaat untuk anda.

Penyakit Lupus Ciri-ciri Gejala Penyebab dan Pengobatannya

Penyakit Lupus adalah penyakit autoimun dimana sistem kekebalan tubuh menjadi hiperaktif dan menyerang jaringan sehat dan normal pada tubuh. Hal ini mengakibatkan gejala penyakit lupus seperti peradangan, bengkak, dan kerusakan pada sendi, kulit, ginjal, darah, jantung, dan paru-paru.

Karena Penyakit Lupus berbahaya maka perlu untuk dipelajari lebih lanjut, untuk itu simak terus wacana yang akan membahas secara lengkap dari Ciri-ciri, Gejala, Penyebab dan Pengobatan Penyakit Lupus agar dapat menindaklanjuti dengan bijaksana.

Dalam fungsi normal, sistem kekebalan tubuh pada manusia membuat protein yang disebut antibodi untuk melindungi dan melawan antigen seperti virus dan bakteri. Penyakit Lupus membuat sistem kekebalan tubuh tidak dapat membedakan antara antigen dan jaringan sehat. Hal ini menyebabkan sistem kekebalan tubuh membawa antibodi langsung menyerang jaringan sehat - bukan hanya antigen - menyebabkan pembengkakan, nyeri, dan kerusakan jaringan.

(*Antigen adalah zat yang mampu merangsang respon imun spesifik)

Penyakit Lupus

Ciri-cirinya penyakit lupus ini biasanya memiliki butterfly rash atau ruam merah berbentuk kupu-kupu di pipi.

Apa saja jenis-jenis penyakit lupus ?

Beberapa jenis lupus telah diidentifikasi, namun jenis yang lebih dikenal adalah systemic lupus erythematosus atau SLE. Jenis lainnya ada diskoid (menyerang kulit), drug-induced (akibat obat-obatan), dan neonatal.

Pasien dengan lupus diskoid memiliki versi penyakit yang terbatas pada kulit. Hal ini ditandai dengan ruam yang muncul pada wajah, leher, dan kulit kepala, dan tidak mempengaruhi organ internal. Kurang dari 10% dari pasien lupus diskoid yang mengalami perubahan ke dalam bentuk lupus sistemik, tetapi tidak ada cara untuk memprediksi atau mencegah jalan penyakit.

SLE lebih parah dari lupus diskoid karena dapat mempengaruhi organ tubuh atau sistem organ. Beberapa orang mungkin hanya memperlihatkan peradangan atau masalah lain di kulit saja dan sendi, sementara penderita SLE lainnya akan tampak pada sendi, paru-paru, ginjal, darah, dan / atau jantung yang terkena. Jenis lupus ini juga sering ditandai dengan periode suar (ketika penyakit ini aktif) dan periode remisi (ketika penyakit ini tidak aktif).

Type Drug-Induced (Lupus yang disebabkan efek samping dari obat ) disebabkan oleh reaksi dengan obat resep tertentu dan gejala penyebab sangat mirip dengan SLE​​. Obat yang paling sering dikaitkan dengan bentuk lupus ini adalah obat hipertensi yang disebut hydralazine dan aritmia obat jantung yang disebut procainamide, tetapi ada sekitar 400 obat lain yang juga dapat menyebabkan kondisi Lupus ini. Penyakit ini akan mereda setelah pasien berhenti minum obat pemicu.

Sebuah kondisi yang langka, lupus neonatal terjadi ketika seorang ibu melewati autoantibodies untuk janin. Janin dan bayi baru lahir dapat memiliki ruam kulit dan komplikasi lain dengan jantung dan darah. Biasanya ruam muncul tapi akhirnya memudar dalam enam bulan pertama kehidupan anak.

Siapa yang bisa terkena penyakit lupus ?

Menurut Lupus Foundation of America (LFA), 1,5 hingga 2 juta orang Amerika memiliki beberapa bentuk gejala lupus. Tingkat prevalensi (pencapaian) adalah sekitar 40 kasus per 100.000 orang di antara Eropa Utara dan 200 per 100.000 orang antara orang kulit hitam. Meskipun penyakit ini mempengaruhi baik pria maupun wanita, wanita didiagnosis 9 kali lebih sering daripada pria, biasanya antara usia 15 dan 45. Perempuan Afrika-Amerika menderita gejala yang lebih parah dan tingkat kematian yang lebih tinggi.

Faktor yang menaikkan risiko penyakit lupus antara lain termasuk paparan sinar matahari, obat resep tertentu, infeksi virus Epstein-Barr, dan paparan bahan kimia tertentu.

Penyebab Penyakit Lupus

Walaupun dokter tidak tahu persis apa yang menyebabkan lupus dan penyakit autoimun lainnya, sebagian besar percaya bahwa lupus adalah hasil dari kedua rangsangan genetik dan lingkungan.

Karena lupus diketahui terjadi dalam keluarga, dokter percaya bahwa adalah mungkin untuk mewarisi kecenderungan genetik untuk lupus. Tidak ada gen yang dikenal yang secara langsung menyebabkan penyakit tersebut. Besar kemungkinan bahwa memiliki kecenderungan untuk mewarisi lupus terjadi karena kontak dengan beberapa pemicu lingkungan.

Jumlah yang lebih tinggi dari kasus lupus pada perempuan dibandingkan pada laki-laki mungkin menunjukkan bahwa penyakit ini bisa dipicu oleh hormon tertentu. Dokter percaya bahwa hormon seperti estrogen mengatur perkembangan penyakit karena gejala cenderung tampak sebelum periode menstruasi dan / atau selama kehamilan.

Faktor lingkungan tertentu telah diketahui menjadi penyebab penyakit lupus. Ini termasuk :

• Stress yang ekstrem
• Paparan sinar ultraviolet, biasanya dari sinar matahari
• Merokok
• Beberapa obat-obatan dan antibiotik, khususnya mereka yang berada di kelompok sulfa dan penisilin
• Beberapa infeksi, seperti cytomegalovirus (CMV), parvovirus, infeksi hepatitis C, dan virus Epstein-Barr (pada anak)
• Kimia dengan paparan senyawa seperti trichloroethylene dalam air sumur dan debu.

Gejala Penyakit Lupus

Karena tidak ada dua kasus lupus yang persis sama, ada berbagai gejala yang diketahui mempengaruhi banyak bagian tubuh. Kadang-kadang gejala berkembang secara perlahan atau tiba-tiba muncul, bisa ringan, berat, sementara, atau permanen. Kebanyakan orang dengan lupus mengalami gejala hanya dalam beberapa organ, tetapi kasus yang lebih serius dapat menyebabkan masalah kesehatan tubuh dengan ginjal, jantung, paru-paru, darah, atau sistem saraf.

Episode Lupus, atau kambuhnya penyakit, biasanya dicatat oleh memburuknya beberapa gejala penyakit lupus diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Pegal sendi (arthralgia), arthritis, dan bengkak sendi, terutama di pergelangan tangan, sendi kecil tangan, siku, lutut, dan pergelangan kaki
2. Pembengkakan tangan dan kaki akibat masalah ginjal
3. Demam lebih dari 38 derajat C
4. Kelelahan berkepanjangan atau ekstrem
5. Ruam kulit, terutama pada lengan, tangan, wajah, leher, atau punggung
6. Ruam berbentuk kupu-kupu (rash malar) di pipi dan hidung
7. Anemia (kekurangan oksigen yang membawa sel darah merah)
8. Nyeri di dada pada pernapasan atau sesak napas
9. Matahari atau sensitivitas cahaya (fotosensitif)
10. Rambut rontok atau alopecia
11. Masalah pembekuan darah yang abnormal
12. Fenomena Raynaud: jari menjadi putih dan / atau biru atau merah dalam dingin
13. Kejang
14. Mulut atau hidung tumbuh bisul
15. Berat badan bertambah atau berkurang
16. Mata kering
17. Mudah memar
18. Suka cemas, depresi, sakit kepala, dan kehilangan memori

Akibat Penyakit Lupus

Lupus juga dapat menyebabkan komplikasi di beberapa area tubuh. Termasuk diantaranya adalah :

1. Ginjal - kerusakan ginjal serius adalah penyebab utama kematian bagi penderita lupus.
2. Sistem saraf pusat - lupus dapat menyebabkan sakit kepala, pusing, masalah memori, kejang, dan perubahan perilaku.
3. Darah dan pembuluh - lupus menyebabkan peningkatan risiko anemia, perdarahan, pembekuan darah, dan peradangan pembuluh
4. Paru-paru - pneumonia menular dan kesulitan bernapas karena peradangan rongga dada lebih cenderung dengan lupus
5. Hati - otot jantung dan peradangan arteri lebih cenderung dengan penyakit ini, dan lupus meningkatkan kemungkinan penyakit jantung dan serangan jantung.
6. Infeksi - pengobatan lupus cenderung menekan sistem kekebalan tubuh membuat tubuh Anda lebih rentan terhadap infeksi.
7. Kanker - lupus meningkatkan risiko kanker, terutama limfoma non-Hodgkin, kanker paru-paru, dan kanker hati
8. Kematian jaringan tulang - lebih rendah suplai darah ke jaringan tulang menyebabkan istirahat kecil dan akhirnya kematian tulang. Hal ini paling sering terjadi pada tulang pinggul.
9. Kehamilan - lupus meningkatkan risiko keguguran, hipertensi selama kehamilan, dan kelahiran prematur. Untuk itu perlunya mengetahui ciri-ciri orang hamil agar dapat mengantisipasi dari awal dan dapat menjaga kehamilan dengan cara yang terbaik.

Bagaimana penyakit lupus didiagnosis ?

Sebagai tanda dan gejala bervariasi dari orang ke orang, tidak ada tes diagnostik tunggal yang dapat mengkonfirmasi penyakit lupus. Selain itu, tanda-tanda dan gejala cenderung berubah dari waktu ke waktu dan mirip dengan gangguan dan penyakit lainnya. Fluktuasi dalam aktivitas penyakit lupus membuat sangat menantang untuk didiagnosa.

Saat ini, dokter menggunakan pedoman yang ditetapkan oleh American College of Rheumatology (ACR) untuk mendiagnosis lupus (SLE). Pedoman fokus pada sebelas kelainan yang, bila digabungkan, menunjukkan bahwa pasien memiliki lupus. Untuk dapat diklasifikasikan sebagai memiliki SLE, pasien harus memenuhi 4 dari 11 ciri-ciri gejala penyakit lupus berikut setiap saat sejak timbulnya penyakit ini:

1. Serositis - peradangan pada membran di sekitar paru-paru (pleuritis) atau jantung (pericarditis)
2. Ulkus mukosa - luka kecil yang ditemukan pada lapisan mulut dan hidung
3. Arthritis - arthritis nonerosive (nyeri, pembengkakan, nyeri) dari dua atau lebih sendi perifer
4. Fotosensitifitas - ruam kulit atau gejala lain yang disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet
5. Kelainan darah - anemia hemolitik (rendahnya jumlah sel darah merah), leukopenia, dan limfopenia (rendah jumlah sel darah putih), atau trombositopenia (jumlah platelet rendah)
6. Renal (ginjal) gangguan - hitung protein tinggi dalam urin
7. Antinuclear antibody test positif
8. Gangguan imunologi - positif anti-Smith, anti-ds DNA, tes antibodi antifosfolipid.
9. Neurologis - kejang atau psikosis
10. Malar ruam - ruam di pipi
11. Kulit ruam - merah, bentuk bersisik pada kulit yang menyebabkan jaringan parut

Selain tes di atas, dokter sering akan melakukan berbagai tes darah seperti:

1. Hitung darah lengkap (CBC) untuk mendeteksi anemia, jumlah trombosit yang rendah, dan rendahnya jumlah sel darah putih
2. Tingkat sedimentasi eritrosit (ESR) untuk menentukan tingkat di mana sel-sel darah merah mengendap di bagian bawah dari tabung dalam satu jam. Pertumbuhan lebih cepat dari biasanya mengindikasikan lupus atau penyakit sistemik lain, kondisi peradangan, atau infeksi.
3. Ginjal dan penilaian hati untuk mencari enzim tertentu dan albumin
4. Urine untuk mengukur kadar protein atau sel darah merah dalam urin
5. Tes sifilis untuk menentukan apakah antibodi anti-fosfolipid dalam darah.

Cara Mengobati Penyakit Lupus
Bagaimana penyakit lupus diobati ?

Saat ini tidak ada obat untuk lupus, juga belum pernah ada obat baru untuk mengobati penyakit ini dalam 50 tahun terakhir, meskipun ada sejumlah obat baru saat ini sedang diteliti atau dalam uji klinis.

Namun tidak ada penyakit yang tidak bisa diobati kecuali bertambahnya usia. Diagnosis dini dan pengobatan yang tepat secara signifikan dapat membantu mengontrol penyakit dan gejala-gejalanya.

Mengobati penyakit lupus efektif terdiri dari meminimalkan gejala penyakit lupus, mengurangi peradangan dan nyeri, membantu menjaga fungsi normal, dan mencegah komplikasi serius.

Karena penyakit ini mempengaruhi setiap orang dengan berbeda, pengobatan biasanya disesuaikan dengan masalah-masalah khusus yang timbul pada setiap orang. Obat dan dosis juga akan bervariasi tergantung pada tingkat keparahan penyakit. Sebaiknya sejak dini anda dan keluarga untuk segera mendaftarkan asuransi yang salah satunya unit link terbaik di Indonesia Commonwealth Life investra link dengan memberikan cover terhadap berbagai penyakit yang menimpa dimasa akan datang sekaligus untuk investasi agar lebih tenang. Kita tidak pernah tahu apakah hidup kita akan selalu sehat setiap hari sepanjang hidup ataukah akan sakit suatu saat nanti, seperti misalnya terkena penyakit lupus yang berbahaya ini dan pastinya akan menguras banyak tenaga juga biaya. 

Ketika lupus muncul dengan gejala ringan atau sedang, obat-obatan penyakit lupus berikut ini umum digunakan dalam pengobatan :

1. Obat anti-inflammatory drugs (NSAID) seperti aspirin, naproxen sodium (Aleve), dan ibuprofen (Advil, Motrin, others). Efek samping yang umum dari NSAID termasuk perdarahan lambung dan peningkatan risiko masalah jantung.
2. Obat antimalaria seperti Hydroxychloroquine (Plaquenil). Tidak ada hubungan antara lupus dikenal dengan malaria, tapi obat-obatan malaria telah berguna dalam mengobati gejala lupus dan mencegah kambuhnya penyakit. Efek samping termasuk masalah penglihatan dan kelemahan otot.
3. Kortikosteroid peradangan kontra. Efek samping serius jangka panjang meliputi berat badan, mudah memar, osteoporosis, hipertensi, diabetes, dan peningkatan risiko infeksi. Risiko osteoporosis dapat dikurangi dengan mengkonsumsi suplemen kalsium dan vitamin D.

Ketika penyakit lupus muncul dengan gejala parah atau agresif, perawatan berikut yang umum digunakan :

1. Kortikosteroid dosis tinggi. Ini dapat diambil dari intravena untuk mengontrol tanda-tanda berbahaya atau gejala lupus. Namun, efek samping yang serius telah diamati seperti infeksi, perubahan suasana hati, hipertensi dan osteoporosis. Dokter cenderung untuk mengelola dosis serendah mungkin yang akan mengontrol gejala, mengurangi dosis dari waktu ke waktu.
2. Obat imunosupresif seperti siklofosfamid (Cytoxan) dan azathioprine (Imuran). Obat ini menekan sistem kekebalan tubuh dan dapat membantu dalam kasus lupus serius. Mereka juga membawa risiko efek samping yang serius seperti peningkatan risiko infeksi, kerusakan hati, infertilitas dan peningkatan risiko kanker.

Perawatan umum lainnya untuk tanda-tanda dan gejala khusus penyakit lupus meliputi :

1. Menghindar dari matahari dan memakai sun block untuk mencegah ruam kulit. Lampu neon dalam ruangan juga dapat memicu ruam kulit pada beberapa orang dengan lupus. Steroid topikal kortikoid dapat digunakan untuk mengobati ruam kulit di samping steroid oral dan obat antimalaria.
2. Obat untuk mengobati kelelahan. Sulit tidur, depresi dan mengkontrol semua potensi penyebab kelelahan, dan dokter akan mengobati penyebab yang mendasari. Obat-obatan seperti kortikosteroid dan obat antimalaria dapat digunakan jika penyebab kelelahan tidak dapat ditentukan.
3. NSAID, obat antimalaria atau kortikosteroid untuk mengobati pembengkakan di sekitar jantung dan paru-paru yang menyebabkan nyeri dada.

Selain obat-obatan, dokter menyarankan pasien lupus merawat diri mereka sendiri. Pasien mungkin melihat penurunan frekuensi dan tingkat keparahan untuk kambuh jika mereka membuat pilihan untuk melakukan pola hidup sehat seperti:

• Olahraga teratur.
• Mencari tahu tentang lupus.
• Tidak merokok.
• Makan sehat, diet seimbang.
• Membekali diri dengan sistem dukungan dari keluarga, teman, dan kesehatan profesional.
• Hidup dengan lupus

Meskipun tidak ada obat untuk lupus, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk pasien mengatasi penyakit lupus, diantaranya :

1. Menghindari matahari - Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 15 yang dapat memblokir sinar UVA dan IVB.
2. Diet - Makan makanan sehat yang bergizi dan seimbang dengan gula terbatas dan asupan garam. Ada beberapa bukti bahwa ikan memiliki sifat anti-inflamasi, tetapi kecambah alfalfa dapat meningkatkan peradangan.
3. Manajemen nyeri - Terapkan panas lembab untuk nyeri sendi atau berendam di bak mandi air panas atau Jacuzzi.
4. Latihan - low-impact berjalan, berenang, aerobik, dan bersepeda dapat membantu mencegah atrofi otot dan menurunkan risiko osteoporosis.
5. Rehabilitasi - terapis fisik, okupasi, dapat membantu Anda untuk memperkuat otot, olahraga, stres yang lebih rendah, melakukan pekerjaan ringan yang tidak memperburuk gejala
6. Tidak merokok. Berhenti jika Anda seorang perokok, banyak sekali bahaya merokok bagi kesehatan tubuh.
7. Iklim - Perubahan tekanan dapat memperburuk gejala. Cobalah untuk tinggal di suatu tempat dengan sedikit perubahan iklim dan tekanan.
8. Kelelahan - Kontrol kelelahan dengan tetap aktif dan istirahat untuk jumlah waktu yang tepat, banyak cara menghilangkan capek dan pegal pada tubuh yang kita rasakan.
9. Hubungan - Menjaga hubungan baik dengan dokter yang membantu Anda untuk mengelola lupus. Tepati janji, jujur​​, mengambil obat-obatan, dan menghormati waktu mereka.
10. Kehamilan - sadar dan berkonsultasi dengan dokter tentang risiko yang terkait dengan kehamilan untuk Anda dan anak Anda.
11. Fungsi kognitif - Seorang psikolog atau terapis kognitif dapat membantu jika lupus menyebabkan disfungsi kognitif atau kehilangan memori.

Dalam agama memang telah dijelaskan bahwa tidak ada penyakit yang tidak ada obatnya, maksudnya semua penyakit yang ada dibumi ini telah diturunkan bersama dengan obatnya, jadi bagi para penderita penyakit lupus agar tidak berkecil hati dan patah semangat. Bisa mencoba dengan beragam herbal tradisional seperti manfaat kunyit yang cukup banyak sekali bagi kesehatan dan menjaganya, madu murni asli yang salah satu manfaat madu dapat mengobati berbagai macam penyakit dan masih banyak lagi ramuan herbal alami yang bisa dimanfaatkan selain pengobatan modern kedokteran.

Semoga artikel penyakit lupus ini dapat bermanfaat dan membuat kita lebih memperhatikan akan Penyakit Lupus Ciri-ciri Gejala Penyebab dan Pengobatannya dan juga berbagai penyakit-penyakit yang ada di sekitar kita, peliharalah kesehatan kita karena kesehatan itu mahal harganya.

Referensi : http://www.indomultimedia.web.id/2014/02/penyakit-lupus-gejala-ciri-ciri.html

Beberapa tips untuk meningkatkan kesuburan untuk kehamilan alami

Berikut ini ada beberapa tips untuk dijadikan acuan terapi alami yang dapat dicoba agar segera mendapatkan keturunan:

·    Herbal

Ramuan obat-obatan alami khasiatnya tidak kalah dengan obat-obatan sintetis. Ramuan dari bahan alami ini memberikan manfaat yang sangat banyak – salah satunya untuk kesuburan pria dan wanita.  Konsumsi herbal alami untuk meningkatkan kekebalan tubuh anda. Dengan kekebalan tubuh yang baik, diyakini dapat membantu mempercepat proses kehamilan. Bunga echinacea, bawang putih dan lemon ialah bahan herbal yang sangat baik dalam meningkatkan kekebalan tubuh.

·    Makanan untuk kesuburan

Zinc dan Vitamin C memiliki peranan yang besar dalam produksi sperma dan hormone pada pria.  Vitamin C, dapat mengurangi kecenderungan sperma untuk saling berdekatan atau “bergerombol” di dalam tubuh wanita yang pada akhirnya dapat menyebabkan ketidaksuburan. Bagi wanita, asupan makanan yang kaya folat, asam lemak dan zat besi dapat meningkatkan kesuburan disamping juga konsumsi Zinc dan Vitamin C yang cukup. Perbanyak konsumsi daging sapi, ikan dan sayuran hijau.  Jenis makanan tersebut diyakini dapat menguraikan hormon estrogen, yang jika berlebihan dapat mengakibatkan kemandulan.

·    Lakukan hubungan istri sesering mungkin

Tentu saja, tanpa hubungan suami-istri, kehamilan tidak akan terjadi.  Namun, dengan melakukannya pun secara statistik peluang hamil menjadi kecil apabila hanya dilakukan sesekali dalam rentang waktu yang lama/jarang. Melakukan hubungan suami-istri sesering mungkin, terutama di masa subur, akan memperbesar peluang kehamilan.

·    Yoga

Kadang-kadang, stres juga berkaitan erat dengan kesuburan. Gerakan yoga dapat membuat diri lebih rileks/santai sehingga memiliki manfaat yang besar bagi wanita yang ingin hamil. Terlebih lagi gerakan yoga biasanya dipusatkan pada bagian sekitar panggul, pinggul, perut dan tulang belakang. Cara ini diyakini dapat meningkatkan aliran darah, nutrisi, fleksibilitas, dan kekuatan tubuh di area yg berhubungan dengan kehamilan.

·    Hindari khamr atau minuman ber-alkohol, rokok, dan ganja

Seperti yang disebutkan di bungkusnya dan di setiap iklannya, rokok memiliki dapak negatif yang cukup serius terhadap kesuburan. Pria yang merokok kualitas spermanya buruk, merubah bentuk dan fungsi sperma. Pria yang merokok juga menyebabkan peningkatan resiko terjadinya impotensi. Fakta lain, perempuan yang merokok 60 persen menurun kesuburannya dibandingkan yang tidak merokok, dan menopause terjadi lebih awal empat tahun pada wanita perokok daripada perempuan tidak merokok. Nikotin memiliki efek mengganggu pematangan telur, tingkat ovulasi, dan tingkat kesuburan.  Sedangkan bahan kimia dalam tembakau dapat mengubah lendir serviks, yang membunuh sperma.

Dalam penelitian yang dilakukan State University of New York, Buffalo menyebutkan ganja terbukti memperpendek umur sperma, gangguan ereksi dan berpotensi mengurangi kesuburan secara signifikan.

·    Perhatikan berat badan anda

Kelebihan atau kekurangan berat badan biasanya dapat berdampak pada kesuburan.

Untuk lebih meningkatkan khasiat dari hal-hal tersebut diatas, konsumsilah secara rutin beberapa herbal berikut ini yang dengan izin Allah SWT akan membantu meningkatkan kesuburan:

·    Radix

·    Spirulina

·    Madu sunnah / OMega-3

Selain herbal-herbal di atas, ada opsi tambahan, yaitu dengan mengkonsumsi Kopi Radix Sinergis.  Kopi special ini merupakan kopi yang dicampur dengan herba utama Akar Pasak Bumi atau Tongkat Ali (Eurycoma Longifolia) dan disinergikan dengan 6 herba lain (Akar Mata Pelanduk, Akar Halban, Akar Larak, Akar Teja Lawang, Akar Tebu Gajah dan Akar Mengkudu Hutan). 

Sebuah studi yang dilakukan kelompok peneliti dari Universitas Sao Paulo, Brasil menyebutkan lelaki yang rutin minum secangkir kopi setiap paginya memiliki sperma yang mampu berenang lebih lincah dibanding lelaki yang tak pernah minum kopi di pagi hari. Kualitas sperma peminum kopi jauh lebih sehat dibanding yang tak mengkonsumsi kopi. Kandungan kafein dalam kopi membantu sperma mampu berenang lebih cepat.

Wallohu a’lam.

Trend Model Rambut Terbaru 2014 Sesuai Bentuk Wajah

Perkembangan model rambut setiap tahunnya selalu mengalami perubahan yang sangat cepat, di tahun sekarang ini trend model rambut terbaru 2014 sesuai bentuk wajah kembali hadir dengan berbagai model rambut yang cantik sehingga dapat menyempurnakan penampilan anda. Memilih model rambut yang sesuai dengan bentuk wajah anda akan terlihat lebih cocok dan terlihat lebih menarik, sedangkan jika tidak sesuai dengan bentuk wajah anda justru akan memberi kesan pucat dan kurang pas, sehingga dibutuhkan model yang cocok agar penampilan anda semakin terlihat cantik dan maksimal. Berikut ini kami akan menyampaikan beberapa model rambut yang sesuai dengan bentuk wajah anda.

Inilah beberapa trend model rambut terbaru 2014 sesuai bentuk wajah :

• Untuk bentuk wajah bulat – model rambut yang sesuai dengan bentuk wajah bulat ini, anda bisa memanjangkan rambut melebihi dagu wajah, jika anda ingin menambahkan poni, sebaiknya model poni untuk wajah bulat ini dibentuk poni miring dengan layer dibagian sampingnya. Dengan model rambut seperti ini, maka wajah anda yang bulat akan terlihat lebih tirus dan lebih panjang.
• Untuk bentuk wajah panjang – bentuk wajah panjang ini memiliki ciri-ciri dengan panjang wajah yang lebih lebar dari lebar wajah, sedangkan untuk bagian kening, rahang dan leher memiliki ukuran panjang yang seukuran. Model rambut yang sesuai dengan bentuk wajah yang panjang ini yaitu model pendek ataupun sedang. Agar wajah anda terkesan tidak terlalu panjang, sebaiknya anda model bagian samping agar sedikit bervolume.
• Untuk bentuk wajah oval – berbahagialah bagi anda yang memiliki bentuk wajah oval, karena bentuk wajah oval ini dapat memilih berbagai model rambut apapun. Sehingga anda tidak perlu khawatir untuk menyesuaikan berbagai model rambut dengan bentuk wajah anda yang memang proporsional untuk semua model rambut. Anda bisa menggunakan model rambut shaggy untuk mempertegas karakter bentuk wajah anda.
• Untuk bentuk wajah kotak – untuk anda yang memiliki bentuk wajah kotak ataupun persegi, anda bisa memilih model rambut curly atau bob. Sebab bentuk wajah kotak ini memiliki bentuk bagian rahang yang lebih terlihat. Dengan model rambut bob atau curly ini dapat menutupi bagian rahang tersebut dan model rambut ini akan terkesan lebih anggun dan lembut.

Demikianlah beberapa tips yang telah kami sampaikan diatas mengenai beberapa trend model rambut terbaru 2014 sesuai bentuk wajah. Semoga dengan tips dan cara tersebut dapat membantu anda menyempurnakan penampilan dengan model rambut yang sesuai dengan bentuk wajah anda.

obat anti ketombe serta agar rambut sehat mengembang

Sebelumnya saya sudah pernah bahas anti ketombe dari jeruk nipis. Tips kali ini adalah anti ketombe dari belimbing wuluh atau belimbing sayur.

Pada dasarnya ketombe sangat takut dengan yang asem-asem, kebetulan dibelakang rumah saya tumbuh subur belimbing sayur dan banyak buahnya. Akhirnya saya coba satu kerambut saya.

Setelah dicoba sekali hasilnya sangat memuaskan, bahkan lebih bagus dibandingkan memakai jeruk nipis.

Caranya ambil belimbing sayur satu atau dua lalu usapkan ke kepala (rambut) kita. Usapkan secara merata hingga ke akar rambut, diamkan sekitar 15 menit sambil diurut/dipijat lalu bilas dengan air.

Hasilnya sangat dahsyat, ketombe tidak akan balik lagi, itu baru sekali pakai apalagi dipakai rutin bisa dipastikan ketombe akan sirna sama sekali. Tips ini lebih efisien jika dibandingkan menggunakan jeruk nipis, karena selain belimbing wuluh banyak airnya, kita juga tidak perlu khawatir ampas yang ditinggalkan dirambut kita seperti jika kita memakai jeruk nipis.

Jika anda sudah mencobanya, ada rahasia lain yang akan terungkap, yaitu rambut kamu akan lebih halus dan sehat mengembang. Hal ini sangat cocok banget bagi anda yang bermasalah dengan rambut lepek atau rambut yang tipis (kurang lebat).

Akhir kata selamat mencoba...;)

Demam

Ketika Anda merasa tidak enak badan, maka hal pertama yang biasanya Anda cek ialah apakah tubuh Anda demam/panas.  Namun perlu diketahui bahwa demam bukanlah penyakit. Demam merupakan suatu gejala penyakit atau infeksi. Sebuah analogy yang mudah ialah asap dan api. Demam merupakan “asap” yang terjadi akibat adanya “api” penyakit.

Suhu tubuh yang normal ialah antara 36ºC sampai 37 ºC. Bila suhu tubuh melebihi batas normal tsb, maka kemungkinannya ialah terserang demam. Biasanya temperatur tubuh dapat diukur melalui mulut, telinga, rectum, atau ketiak.

Demam merupakan cara tubuh bereaksi untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Lho kok bisa? Panas demam memegang peranan dalam menolong tubuh untuk melawan serangan infeksi virus atau bakteri. Demam biasanya terjadi akibat tubuh terpapar infeksi mikroorganisme (virus, bakteri, parasit). Ketika virus atau bakteri masuk ke dalam tubuh, berbagai jenis sel darah putih atau leukosit melepaskan “zat penyebab demam” yang yang kemudian meningkatkan nilai-ambang temperatur tubuh dan terjadilah demam.

Beberapa bukti penelitian menunjukkan fungsi pertahanan tubuh manusia bekerja lebih baik pada temperatur demam daripada suhu normal. Zat penyebab demam akan “mengundang” lebih banyak sel-sel darah putih (leukosit) dan meningkatkan aktivitas mereka dalam menghambat pertumbuhan mikroorganisme. Demam juga memicu pertambahan jumlah leukosit serta meningkatkan fungsi zat yang membantu leukosit memerangi mikroorganisme.

Ketika demam terjadi, pembuluh-pembuluh yang tersumbat menjadi terbuka, menghancurkan racun-racun padat menjadi cair sehingga dapat dengan mudah dikeluarkan dari tubuh.  Dengan demikian, memungkinkan obat-obatan atau sari makanan segar yang ada dalam darah mencapai daerah yang terinfeksi. Dengan mengetahui penyebab demam akan sangat membantu menentukan pengobatan bagi penderita.

Demam yang sangat tinggi antara 39,4ºC – 41,1ºC dapat menyebabkan halusinasi, kebingungan, mudah marah, bahkan kejang-kejang (terutama pada balita umur 6 bulan hingga 3 tahun). Selain itu, demam juga mungkin menyebabkan dehidrasi (kekurangan cairan tubuh). Ketika mengalami demam, terjadi peningkatan penguapan cairan tubuh sehingga bisa kekurangan cairan.

Biasanya demam sendiri diikuti oleh kondisi lainnya, seperti gejala dan tanda lainnya yang sering dapat membantu untuk menemukan penyebab dari terjadinya demam tersebut. Sebagai contoh, mual dan muntah dengan panas tubuh, berarti adanya gangguan didaerah pencernaan. Atau demam yang disertai oleh batuk dengan reak dahak maka gangguan adalah pada saluran pernafasannya.

Abdullah bin Umar berkata bahwa Nabi SAAW bersabda, “Demam ialah dari panas api neraka, maka redakanlah dengan air.” [HR. Bukhari]

Adalah sesuatu yang logis dan sangat masuk akal dengan cara berpikir normal kita. Untuk memadamkan api, kita siramkan air. Subhaanalloh! Nabi Muhammad SAAW menjelaskan bahwa demam berasal dari “api neraka”, jadi untuk memadamkannya lakukanlah dengan air. Dengan kata lain, Anda harus minum banyak air (juga agar tidak dehidrasi), dan bila perlu gunakan kompres basah ke tubuh kita untuk mengurangi demam.

Rosululloh SAAW juga telah mengajarkan kita mengenai manfaat penyembuhan yang luar biasa dari madu.  Di antara sabda-sabda Beliau SAAW: “Gunakanlah dua penyembuh: madu dan Al Qur’an” [HR. Ibnu Majah dan Al Hakim]; dan “Kesembuhan itu ada dalam 3 perkara, yaitu minum madu, berbekam, dan kayy dengan api. Dan aku melarang umatku dari kayy (besi panas).” [HR. Bukhari]

Madu dapat meningkatkan system kekebalan tubuh dan mampu melawan penyakit. Jika Anda menjilat madu pada saat perut kosong (sebelum makan), hal itu akan membantu membersihkan tubuh Anda dari lendir dan dahak. Madu juga dapat menghilangkan zat-zat berbahaya dari perut Anda. Ini juga memiliki pengaruh manfaat yang sama terhadap ginjal dan hati.

Resep-resep madu untuk demam yang disertai flu dan batuk, untuk penyakit diare, dan lain-lain akan dipaparkan di artikel selanjutnya.

Wallohu a’laam.

Tips Sehat untuk menikmati Kopi

Minum kopi seperti lainnya jika dilakukan secara berlebihan tentu tidak baik dan biasanya menimbulkan efek negatif, sehingga kopi harus dinikmati dengan dosis yang proporsional. Tidak ada batas atau ukuran tertentu untuk menikmati kopi dalam sehari. Selama kopi tidak menimbulkan masalah bagi lambung, tentu menikmatinya setiap hari tidak menjadi masalah. Bahkan, 3 cangkir kopi dalam sehari tidak memberikan efek buruk bagi orang sehat.

Kandungan caffeine perlu diperhatikan oleh penikmat minuman ini. Kandungan caffeine yang berlebihan bisa menyebabkan gangguan kesehatan. Namun, kopi tanpa caffeine juga disediakan di pasaran dan memang dibuat khusus bagi pecinta minuman kopi yang tidak mau mengalami gangguan kesehatan. Kopi seperti ini juga cukup berguna bagi penderita obesitas atau untuk mengurangi risiko sakit jantung. Perlu diperhatikan, cara pengolahan kopi sangat memengaruhi kandungan caffeine.

Selain caffeine, waktu yang tepat untuk menikmati kopi juga perlu dipertimbangkan. Waktu yang tepat adalah pagi atau malam. Jika menikmatinya pada pagi hari, jangan biarkan perut dalam kondisi kosong. Sarapanlah terlebih dahulu sebelum menyentuh minuman ini.

Merokok adalah kebiasaan buruk yang bisa merusak kesehatan. Perokok biasanya menikmati asap rokok sambil minum kopi. Cara ini sangat tidak disarankan karena dua alasan. Pertama, rokok tidak baik untuk kesehatan. Kedua, rokok justru merusak cita rasa kopi itu sendiri.

Kopi sendiri tidak selamanya memberikan dampak positif bagi tubuh. Kopi bisa meningkatkan tekanan darah dan tentu sangat tidak cocok untuk penderita hipertensi. Efek samping lainnya adalah kerusakan ginjal dan organ dalam yang penting bagi tubuh. Kopi yang dikonsumsi secara berlebihan juga meningkatkan risiko sakit jantung koroner. Selain itu, asam lambung menjadi lebih tinggi. Jika mengalami gelisah, gangguan tidur, atau gangguan mood, aktivitas minum kopi perlu dibatasi. Sayangnya, berhenti untuk minum kopi tidaklah mudah karena orang yang sudah terbiasa mengkonsumsinya biasanya akan mengalami sakit kepala. Sakit tersebut biasanya akan hilang setelah minum kopi.

Khasiat Kangkung Ternyata Banyak Sekali!

Sudah sejak lama orang mengenal mitos kangkung bikin ngantuk (jika dikonsumsi dalam jumlah banyak), karena zat besi yang dikandungnya atau karena serat kangkung sukar dicerna. Ternyata, anggapan ini salah!

Kenyataannya, semua daun yang memiliki klorofil mengandung zat besi di setiap inti selnya. Tetapi, kalau kita amati, tidak semua daun berklorofil membuat kita mengantuk, kan? Contohnya bayam, selada, sawi, katuk, dsb. Jadi, Fe atau zat besi bukan penyebab kantuk.

Bagaimana dengan serat kangkung?

Kangkung memang daun yang berserat dan cukup sulit untuk dicerna. Orang-orang selama ini sering beranggapan bahwa serat yang sulit dicerna ini menyebabkan tubuh kita membutuhkan lebih banyak oksigen. Logikanya, oksigen yang menuju kepala akhirnya diserap ke perut dan usus untuk membantu pencernaan kangkung. Tapi, lagi-lagi ini juga bukan penyebab kantuk!

Kangkung atau Ipomoea reptans terdiri dari dua varietas, yakni kangkung darat yang disebut kangkung cina dan kangkung air yang tumbuh secara alami di sawah, rawa, atau parit. Perbedaan antara kangkung darat dan kangkung air terletak pada warna bunga. Kangkung air berbunga putih kemerah-merahan, sedangkan kangkung darat berbunga putih bersih. Perbedaan lainnya terletak pada bentuk daun dan batang. Kangkung air berbatang dan berdaun lebih besar dibandingkan kangkung darat. Warna batangnya juga bebeda. Kangkung air berbatang hijau, sedangkan kangkung darat berbatang putih kehijau-hijauan. Selain itu, kangkung darat lebih banyak bijinya daripada kangkung air. Itulah sebabnya kangkung darat diperbanyak lewat biji, sedangkan kangkung air diperbanyak dengan menggunakan stek pucuk batang.


Tanaman kangkung berasal dari India, yang kemudian menyebar ke Malaysia, Birma, Indonesia, Cina Selatan, Australia, dan Afrika. Kangkung banyak ditanam di Pulau Jawa, khususnya di Jawa Barat. Kangkung termasuk suku Convolvulaceae atau keluarga kangkung-kangkungan, merupakan tanaman yang tumbuh cepat dan memberikan hasil dalam waktu 4-6 minggu sejak dari benih.


Kangkung memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi. Selain mengandung vitamin A, B1, dan C, kangkung juga mengandung protein, kalsium, fosfor, besi, karoten, dan sitosterol.


Secara farmakologis, kangkung berperan sebagai antiracun (antitoksik), antiradang, peluruh kencing (diuretik), menghentikan perdarahan (hemostatik), dan sedatif (obat tidur).


Beberapa manfaat lain dari tanaman kangkung, yaitu:

* Mengurangi haid
Daun kangkung (kira-kira setengah kilogram) dicuci dan ditumbuk halus. Lalu tuangkan air setengah gelas. Kemudian saring dan tuangkan 1 sendok makan madu. Minum 1 kali sehari sekaligus.

* Mimisan
Seikat daun kangkung yang segar dicuci dan ditumbuk halus. Tambahkan sedikit gula dan seduh dengan segelas air panas. Setelah dingin, saring, minum 2 kali sehari.

* Sakit kepala
Seikat daun kangkung segar direbus dengan 2 gelas air hingga 1 gelas. Kemudian air hasil rebusan tersebut diminum.

* Ambeien
Segenggam akar kangkung dicuci dan direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa setengahnya. Setelah dingin, minum setengah gelas sebanyak 2 kali sehari.

* Insomnia
Daun kangkung sering dikonsumsi dalam bentuk tumis kangkung tanpa batang.

* Sakit gigi
Segenggam akar kangkung ditambahkan setengah sendok teh cuka, kemudian direbus dengan 1 gelas air. Gunakan air rebusannya sekaligus 1 kali sehari.

* Melancarkan air seni
Segenggam akar kangkung direbus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Minum air rebusannya sekaligus 1 kali sehari.

* Menghilangkan ketombe
Seikat daun kangkung direndam semalaman hingga airnya berwarna kebiruan. Lalu, keramas dengan air rendaman. Sebaiknya dilakukan setiap hari.

* Sembelit dan mual pada ibu hamil
Ibu hamil dianjurkan untuk sering mengonsumsi tumisan sayur kangkung.

* Gusi bengkak
200 gr akar kangkung dicuci bersih, lalu direbus dengan 200 cc air dan 200 cc cuka. Setelah hangat, air rebusan itu digunakan untuk kumur-kumur. Lakukan hal tersebut berulang-ulang.

* Kapalan
Bagian kulit yang menebal diolesi dengan getah kangkung dan lakukan setiap hari.

* Kulit gatal karena eksim
Daun kangkung segar dicuci, lalu direbus dengan air secukupnya sekitar 5 menit. Setelah hangat, pakai untuk mencuci bagian yang sakit. Lakukan setiap hari.

Semoga bermanfaat ya

berbagai sumber

Cara Memutihkan Kulit Wajah dan Tubuh Secara Alami dan Cepat

Cara memutihkan kulit wajah dan tubuh secara alami dan cepat sebenarnya bisa anda lakukan dengan mudah tanpa harus melakukan perawatan mahal seperti pergi ke salon atau dengan menggunakan produk-produk kecantikan yang belum tentu aman untuk kesehatan kulit. Cara alami lebih baik digunakan dengan memanfaatkan bahan-bahan alami disekitar anda, selain melakukan perawatan kecantikan kulit dari luar, anda juga harus memperhatikan perawatan dari dalam, seperti mengkonsumsi buah dan sayuran, dan mengkonsumsi minuman sehat seperti jus dan air putih yang baik untuk kesehatan kulit dan tubuh. Berikut ini kami akan memberikan sedikit informasi mengenai tips kecantikan untuk memutihkan kulit secara alami.

Inilah beberapa cara memutihkan kulit wajah dan tubuh secara alami dan cepat :

• Cara yang pertama yaitu menggunakan susu, mandi susu sudah dipercaya dari sejak dulu dapat membantu memutihkan kulit secara alami, namun jika anda menginginkan cara yang lebih mudah bisa dengan menggunakan kain, caranya anda tuangkan susu pada kain kemudian anda gosok-gosokkan kain tersebut pada kulit. Dengan cara ini maka sel-sel kulit mati akan terangkat selain itu kulit anda akan lebih cerah dan bersih. lakukanlah cara ini secara rutin agar kulit selalu sehat dan bersinar.
• Cara yang kedua yaitu dengan memanfaatkan buah tomat, kandungan vitamin yang terdapat dalam buah tomat ini mampu memutihkan kulit dan membuat kulit anda lebih sehat. Cara mengolahnya cukup mudah, pertama ada parut beberapa buah tomat kemudian beri campuran 3 tetes air perasan lemon, dan beberapa tetes air mawar. Aduk semua bahan tersebut sampai tercampur rata kemudian oleskan pada seluruh kulit anda dan diamkan selama 15 menit. Setelah itu bersihkan dengan menggunakan air bersih.
• Cara yang terakhir yaitu dengan menggunakan yoghurt, yoghurt ini dapat membantu melembabkan kulit anda secara alami, selain itu juga yoghurt telah dipercaya mampu mencerahkan kulit dengan cepat. Cara menggunakannya juga mudah, siapkan yoghurt kemudian beri sedikit campuran madu, aduk sampai merata dan oleskan pada kulit wajah anda dan diamkan selama kurang lebih 10 menit. Setelah itu bersihkan wajah dengan air sampai bersih.

Demikianlah beberapa bahan alami untuk memutihkan kulit wajah yang telah kami sampaikan dalam artikel diatas mengenai cara memutihkan kulit wajah dan tubuh secara alami dan cepat. Semoga dengan tips dan cara yang telah kami sampaikan ini dapat menyempurnakan penampilan anda secara alami.

Melinjo, Mengkudu, dan Asam Urat

Melinjo, tanaman yang umum dijumpai dalam campuran sayuran lain di sebuah mangkok hangat 'sayur asem' yang lezat. Hhmmm, tidak hanya itu saja. Biji melinjo merupakan bahan dasar emping melinjo yang terkenal nikmat dan cukup bikin ketagihan. Karena, sekali makan emping yang sedikit pahit tetapi banyak enaknya ini biasanya kita tak jarang susah untuk berhenti.

Melinjo memiliki kandungan protein yang baik, juga berpotensi sebagai penghasil antioksidan dalam tubuh. Namun harus berhati-hati, jika Anda mengkonsumsi melinjo atau produknya dengan berlebihan. Satu jenis protein yang terkandung dalam Melinjo, yakni purin, dapat memicu peningkatan asam urat dalam darah. Kadar purin melinjo berkisar 50 - 150 mg per 100 gram bahan. Cukup tinggi memang. Dan hasil metabolisme dari purin ialah asam urat. Penumpukan asam urat di persendian, dapat menyebabkan sakit sendi seperti encok dan rematik.

Mengkudu, si buruk rupa dengan bau yang menyengat dan rasa yang sangat pahit, tidak enak. Huek, siapa pula yang gemar atau hobi dengan buah yang satu ini. Boleh dikatakan jarang yang memakan pace atau kemudu berlebihan. Tak seperti melinjo dengan sayur asem dan empingnya yang nikmat, jus mengkudu biasanya dikonsumsi karena terpaksa. Namun, jangan salah. Buah mengkudu memliki multi-khasiat.  Tak hanya sebagai penurun tekanan darah tinggi, tetapi juga menurunkan kadar asam urat dalam darah, mengobati rematik, hingga menjaga kesehatan ginjal.

Terkadang dibalik kenikmatan yang berlebihan, tersembunyi sisi negatif yang dapat berdampak buruk. Namun, justru yang buruk penampakannya dapat menjadi penyembuh yang kuat.

Tidak suka dengan jus mengkudu? Tidak usah khawatir. Tanpa merasakan pahit dan bau mengkudu, kita dapat mendapatkan khasiatnya. Organik mengkudu telah banyak dipasarkan dalam bentuk kapsul yang sangat praktis.  Khusus, untuk mengobati asam urat, sinergi herba Mengkudu organik dan sidaguri dalam SidaRic dapat sangat efektif menurunkan dan menetralkan tingkat asam urat dalam darah dan meredakan sakit sendi (encok).

Selamat mencoba!

Manfaat Dan Khasiat Lada atau Merica Untuk Kesehatan

Berikut ini adalah manfaat dan khasiat lada atau merica untuk kesehatan tubuh, dan bagi kecantikan kulit.

Selain untuk bahan atau bumbu dapur, merica atau disebut dengan lada memiliki khasiat untuk pengobatan. Ternyata, banyak sekali khasiat dan kandungan merica atau lada diantaranya sebagai asma, masuk angin, dan diare.

Disamping itu, merica memang berfungsi untuk menghangatkan badan, hawa panas yang timbul bisa mendongkerak stamina laki-laki jika dicampur dengan jahe dan telur ayam kampung. Sebagai obat asma dan diare, merica cukup dihaluskan dan diseduh dengan air panas, bila sudah hangat baru diminum setiap hari sampai sembuh.

Merica pun dapat diolah sebagai minuman kesehatan, misalnya wedang poka dari madura. Minuman hangat yang berbahan dasar merica, jahe, kapulaga, serai, dan gula merah, ini sangat manjur mengobati masuk angin dan badan yang terasa lemas. Pada masakan sup obat yang berasal dari Cina, merica juga berperan aktif bersama pala dan bunga lawang berpadu dengan ayam kampung atau iga sapi. Masakan sup obat ini menyembuhkan influenja, menambah nafsumakan, dan juga menghangatkan badan yang masuk angin.

Manfaat dan Khasiat Lada atau Merica:

Manfaat Lada diantaranya:

- Mengobati impotensi.
- Mengobati rematik.
- Mengobati malaria.

Caranya, ambil 1/2 sendok teh lada/merica dan kopi, lalu seduh dengan air panas. Lalu dapat langsung diminum sebelum rasa sakit mulai datang. Dapat juga ditambahkan dan diramu dengan mencampur daun pepaya, yaitu tangkainya, sepotong temu ireng, seperempat daun tarum dan garam. Cara Meramunya sangat mudah dengan menghaluskan semua bahan lalu ditambah setengah gelas air, peras lalu saring dan siap diminum 2-3 kali sehari.

================

Itulah manfaat merica untuk kesehatan, baca juga artikel kesehatan tentang manfaat lengkuas. dan juga manfaat kulit manggis.

Manfaat Bunga Rosella Merah Untuk Kecantikan Dan Kesehatan

Berikut ini adalah manfaat dan khasiat bunga rosella merah untuk kesehatan, kecantikan dan sebagai tanaman obat untuk pengobatan berbagai jenis penyakit.

Saat ini, nama rosela cukup populer didunia, tak terkecuali di Indonesia rosela memiliki lebih dari 300 spesies yang hidup dan berkembang didaerah tropis serta non tropis. Salah satu spesies yang dianggap memiliki manfaatnya adalah rosela merah. Karena buahnya yang indah, awalnya bunga rosella hanya dijadikan tanaman untuk memeperindah rumah. Belakangan, kelopak bunganya mulai diseduh dan dijadikan minuman. Ada juga yang memanfaatkannya menjadi selai, salada buah, bahkan jeli. Tak jarang ada yang mengonsumsinya sebagai campuran minum kopi. Dulu, orang awam lebih mengenalnya sebagai asen berwarna merah dengan aroma yang khas dengan nama frambozen..

kelopak rosela dapat dipanen setelah berumur maksimal 4 minggu. Secara kasat mata, dapat  dilihat dari kulit pembungkus biji majemuk yang telah membuka. Untuk mengetahui kualitas dari kelopak rosela, caranya mudah saja. Aroma sitrus yang khas akan keluar ketika kelopak sudah dikeringkan. Warna merah dan asamnya pun cepat larut jika disiram air panas. Kelopak rosela biasanya dijemur selama 3 hari.

Kandungan Rosela:

Biji rosela bisa dimanfaatkan untuk mengobati kekurangan darah, kelesuan, dan penyakit kulit. Daunnya digunakan untuk merawat luka, gigitan serangga, dan penyakit kulit.

Manfaat dan Khasiat Rosela:

• Meredakan peradangan sendi;
• Mengobati  infeksi  saluran kemih;
• Meredakan panas dalam dan menurunkan demam tinggi;
• Mencegah stroke dan hipertensi;
• Mencegah kangker, kista, dan tumor;
• Menghilangkan wasir dan migren;
• Menghancurkan lemak;
• Mencegah peredaran saluran kencing dan ginjal.

=====================

Itulah manfaat rosella merah untuk kesehatan, baca juga artikel kesehatan tentang manfaat jahe.

Manfaat Dan Khasiat Daun Salak Untuk Kesehatan

Berikut ini adalah manfaat dan khasiat daun salak untuk kesehatan, dan juga sebagai obat herbal tradisional untuk mengobati berbagai jenis penyakit.

Palama berbentuk perdu atau hampir tidak berbatang, berduri banyak, melata dan beranak banyak, tumbuh menjadi rumpun yang rapat dan kuat. Batang menjalar dibawah atau diatas tanah, membentuk rimpang, sering bercabang diameter 10-15 cm.

Daun majemuk menyirip, panjang 3-7 m; tangkai daun, pepepah dan anak daun berduri panjang, tipis dan banyak, warna duri kelabu sampai kehitaman. Anak daun berbentuk lenset dengan ujung meruncung, berukuran sampai 8x85 cm, sisi bawah keputihan oleh lapisan lilin.

Manfaat dan Khasiat Daun Salak:

Pada pengobatan herbal, daun dari tanaman salak dipercaya berfungsi untuk menghilangkan penyakit ambien atau wasir. Caranya, daun salak direbus dengan air kemudian diberi gula merah dan disaring. Lalu, diminum dua kali sehari untuk pengobatan penyakit wasir yang belum terlalu parah.

Pada penelitian yang dilakukan oleh institut tekhnologi bandung, dihasilkan kesimpulan bahwa secara tradisional seduh daun salak dengan nama ilmiah (Gaertner) Voss. Arecaceae tersebut digunakan untuk mengobati ginjal ginjal kronis. Hasil penelitian menunjukan sektrak air daun salak dapat membantu pemulihan ginjal ginjal dengan dosis 260 mg/kg bb selama 7 hari berturut-turut.

=================

Itulah khasiat daun salak untuk kesehatan, baca juga artikel tentang manfaat alpukat.

Manfaat Dan Khasiat Akar Wangi Untuk Kesehatan

Berikut ini adalah manfaat dan khasiat akar wangi untuk kesehatan tubuh, dan juga sebagai obat tradisional berbagai jenis penyakit.

Klasifikasi Ilmiah:

Keraan  : Plantae
Divisi  : Magnoliophyta
Kelas   : Liliopsida
Ordo    : Poales
Famili  : Poaceae
Genus   : Vetiveria
Spesies : V.zizanoides

Rumput akar wangi (Vetiveria zizanioides, syn. Andropogon zizanoides) adalah sejenis rumput yang berasal dari India. Tumbuhan ini dapat tumbuh sepanjang tahun, dan dikenal orang sejak lama sebagai sumber wangi-wangian. Tumbuhan ini termasuk dalam famili poaceae, dan masi sekeluarga dengan serai atau padi.

 Akarnya yang dikeringkan secara teradisional di kenal sebagai pengharum lemari penyimpan pakain tau barang-barang penting, seperti batik dan keris. Aroma wangi ini berasal dari minyak atsiri yang dihasilkan pada bagian akar. Tumbuhan ini merupakan komoditas perdangan  minor walaupun cukup luas penggunaan minyaknya dalam industri wangi-wangian.

  Tanaman akar wangi (Andropogon zizanioides Linn.) merupakan tanaman obat yang merupakan jenis tanaman kasar tegak, berumbai abadi, tingginya 1 sampai 2 meter tinggi, mempunyai akar yang berserat berbau harum. Daunnya teratur dua baris, panjangnya sekitar 1 meter  dan lebar 1 cm atau kurang, dan melipat.

Malay-nya tegak, mempunyai cabang-cabang yang ramping, berwarna ungu atau kehijauan, panjang sekitar 20 cm, cabang-cabang yang rampng, batang yang tumbuh tegak namun lunak. Warna batangnya putuh, dengan ruas-ruas disekeliling batang. Daun akar wang berbentuk pita, dengan warna hijau. Bunga tanaman berkhasiat ini bentuknya menyerupai padi namun berduri dan berwarna putih kotor. Sedangkan bunga tanaman obat ini tumbuh diujung batang dan memiliki bentuk bulir. Tanaman akar wangi memiliki akar serabut dan berwarna kuning. Salah satu ciri yang menjadikan tanaman ini dinamakan akar wang adalah karna akarnya memang mengeluarkan bau wangi yang cukup pekat.

Akar wang pada umumnya digunakan akarnya sebagai ramuan tradisional. Tanaman akar wang yang digunakan untuk pengobatan herbal umumnya ditanam ditanggul sawah dan tepi sungai untuk mencegah erosi. Menghasilkan produk herbal berupa  minyak yang di kenal sebagai minyak akar wangi. Sebagai obat herbal minyak akar wangi memiliki kandungan berbagai zat yaitu: vetiveno, asam vetivenic, asetat vetivenyl dan senyawa sejenis lainnya.

Tanaman akar wangi dikenal sebagai pendingin, merangsang untuk mengeluarkan keringat, diuretik  emmenagogue, tonik refrigeran, dan stomachtic. Minyak akar wangi juga digunakan untuk penyadap rasa, untuk mandi tonik, nyeri otot dan mengobati kutu. Dalam pengobatan herbal akar wangi berguna sebagai lithotripic untuk melarutkan atau menghancurkan batu ginjal, menghilangkan rasa haus, pengobatan peradangan, iritasi jerawat dan perut, serta pengobatan demam. Rebus akar wangi untuk pengobatan saraf dan melancarkan peredaran darah.

  Akar wangi memiliki bau yang harum yang menyenangkan, mirip dengan bau dari kayu cendana, sering digunakan sebagai parfum pakain, mengandung Vetiver yang merupakan konstituen dari parfum kelas tinggi.

 Beberapa studi yang telah dilakukan antara lain sebagai antihipertensi atau antispasmodic. Skrining fitokimia yang dilakukan menghasilkan fenol, saponin, tanin, dan berperan yang mungkin bertanggung jawab atas vasodilator, cardiodepresssnt dan efek  antispasmodik, sebagai anti inflamasi, menunjukkan bahwa serotonin, histamin dan prostaglandin  biosintesis mempunyai fungsi anti inflamasi. Sebagai penolak racun rayap, ditemukan melalui isolasi nootkatone yang signifikan sebagai penolak racun rayap, efektif pengusir bahan beracun baik sendiri atau sebagai tambahan substrat lain.

 Sesuai dengan namanya, penggunaan akar wangi memang tak jauh dengan hal-hal yang berhubungan dengan wewangian. Akar wangi merupakan bahan yang digunakan untuk menghasilkan minyak vetiveria (minyak esensial), yang dibutuhkan dalam industri kosmetik, parfum, serta sabun untuk mandi. Akar wangi juga dapat digunakan untuk mengusir serangga bahkan ramuan akar wangi dapat digunakan sebagai obat kumur serta obat gosok.

=====================

Itulah khasiat akar wangi untuk kesehatan, baca juga artikel manfaat daun teh.